Ein sich spaltender Nagel kann sehr unangenehm sein, besonders wenn man Wert auf eine perfekte Maniküre legt. Was kann man tun, wenn man mit diesem Problem konfrontiert wird? Hier sind unsere Tipps.

Gespaltene Nägel können eine Quelle der Frustration für diejenigen sein, die versuchen, ihre Nägel stark und ästhetisch zu erhalten. Wenn Sie mit diesem Problem konfrontiert sind, müssen Sie sich keine Sorgen machen, denn es gibt einfache Lösungen und Praktiken, mit denen Sie die Gesundheit Ihrer Nägel wiederherstellen können. 

Warum spalten sich die Fingernägel?

Es gibt mehrere Faktoren, die zu gespaltenen Nägeln beitragen können. Zunächst einmal ist ein Mangel an Feuchtigkeit eine häufige Ursache. Dehydrierte Nägel werden brüchig und anfällig für Nagelspliss. Daher ist es wichtig, eine ausreichende Feuchtigkeitsversorgung aufrechtzuerhalten, indem Sie regelmäßig eine speziell für Hände und Nägel entwickelte Creme auftragen.

Der übermäßige Gebrauch von Chemikalien kann die Nagelstruktur schwächen. Einige Nagellacke, Nagellackentferner oder Reinigungsmittel enthalten aggressive Substanzen, die zur Spaltung beitragen können. Es wird empfohlen, die Verwendung dieser Produkte einzuschränken oder bei Bedarf Schutzhandschuhe zu tragen.

Schlechte Maniküregewohnheiten können ebenfalls eine Rolle bei der Nagelspaltung spielen. Die häufige Verwendung von künstlichen Nägeln, aggressives Auftragen von Nagellack oder abruptes Entfernen von Nagellack können die Oberfläche der Nägel beschädigen und sie anfälliger für Nagelspliss machen.

Darüber hinaus kann der Mangel an bestimmten essentiellen Nährstoffen eine zugrunde liegende Ursache sein. Ein Mangel an Vitaminen wie Biotin, Vitamin E und Eisen kann zur Spaltung der Nägel beitragen. Eine ausgewogene Ernährung ist daher von entscheidender Bedeutung, um die Gesundheit der Nägel von innen heraus zu fördern.

Schließlich kann häufiger Kontakt mit Wasser, insbesondere mit heißem Wasser, die Nägel schwächen. Das Vermeiden langer Bäder und das Tragen von Handschuhen bei Haushaltsarbeiten, bei denen man übermäßig viel Wasser ausgesetzt ist, sind wichtige vorbeugende Maßnahmen zur Vermeidung von Nagelspliss.

Lösungen zur Vermeidung von Nagelspaltung 

Zum Glück gibt es für jedes Problem (fast) immer eine Lösung. Gespaltene Fingernägel sind kein unabwendbares Schicksal, und es gibt mehrere Möglichkeiten, dieses Problem zu beheben, damit Ihre Hände bis in die Fingerspitzen gesund bleiben.  

1. Regelmäßige Feuchtigkeitspflege: Eine der einfachsten und wirksamsten Lösungen zur Erhaltung gesunder Nägel ist die regelmäßige Feuchtigkeitspflege. Tragen Sie mindestens zweimal täglich eine Feuchtigkeitscreme auf, die speziell für Hände und Nägel entwickelt wurde. Inhaltsstoffe wie Vitamin E und nährende Öle können in die Nägel eindringen und sie von innen heraus stärken. Schluss mit brüchigen Nägeln.

2. Sorgfältiges Schneiden: Verwenden Sie saubere und scharfe Nagelknipser, um ein Quetschen der Nägel zu vermeiden. Schneiden Sie sie gerade durch und vermeiden Sie es, zu viel an den Seiten zu beschneiden. Diese Praxis beugt dem Splittern vor, da der Schnitt sauber und ordentlich bleibt. Nach jeder Maniküre können Sie auch eine Nagelpflege auftragen, die dem Nachwachsen der Nägel gewidmet ist, oder ein Süßmandelöl, um die Nagelhaut zu pflegen.

3. Einschränkung von Chemikalien: Wählen Sie Nagellack und Nagellackentferner ohne aggressive Chemikalien. Entscheiden Sie sich für milde Formulierungen, die die Gesundheit Ihrer Nägel erhalten. Wenn Sie häufig Chemikalien verwenden, achten Sie darauf, Schutzhandschuhe zu tragen, um die direkte Exposition zu minimieren.

4. Ausgewogene Ernährung: Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung, die reich an wichtigen Nährstoffen ist. Lebensmittel, die Biotin, Vitamin E, Eisen und andere Mineralien enthalten, tragen zur allgemeinen Gesundheit Ihrer Nägel bei. Bauen Sie Eier, Nüsse, grünes Gemüse und Obst in Ihre Ernährung ein. Sie können auch Nahrungsergänzungsmittel integrieren, die sich der Stärke und dem Wachstum der Nägel widmen, aber prüfen Sie vor allem, ob diese mit Ihrer Gesundheit vereinbar sind.

5. Verwenden Sie einen Nagelhärter: Nagelhärter sind Produkte, die speziell zur Stärkung der Nagelstruktur entwickelt wurden. Tragen Sie sie gemäß den Anweisungen des Produkts auf, um von ihren Vorteilen zu profitieren. Verwenden Sie sie jedoch nicht übermäßig, um gegenteilige Effekte zu vermeiden.

6. Schutz vor Wasser: Bei Tätigkeiten, bei denen Sie häufig mit Wasser in Berührung kommen, wie z. B. bei der Hausarbeit, sollten Sie Schutzhandschuhe tragen. Dies wird die negativen Auswirkungen von Wasser, aber auch von Haushaltsprodukten auf die Nagelstruktur verringern und sie so vor dem Splittern bewahren.

7. Beratung durch einen Fachmann: Wenn die Spaltung trotz Ihrer Bemühungen anhält, kann es sinnvoll sein, einen Fachmann für Nagelgesundheit zu konsultieren. Ein Dermatologe oder Nageldesigner kann Sie individuell beraten und Behandlungen anbieten, die auf Ihre spezielle Situation zugeschnitten sind.

Wenn Sie diese Lösungen in Ihre Nagelpflegeroutine aufnehmen, fördern Sie ein gesundes Wachstum und ein ästhetisches Aussehen. Denken Sie daran, dass Konsequenz der Schlüssel ist, und mit ein wenig regelmäßiger Aufmerksamkeit können Sie die Gesundheit Ihrer Nägel wiederherstellen und sie stark und widerstandsfähig erhalten.