قبل الشروع في البحث عن روتين الجمال المثالي، عليك معرفة نوع بشرتك. هل هي جافة أم دهنية أم مختلطة أم حساسة؟ اكتشفي نوع بشرتك وتعلمي كيفية تدليلها. 

من المهم أن تعرفي نوع بشرتك حتى تتمكني من اختيار منتجات العناية بالبشرة الأنسب لاحتياجاتك الخاصة، وتجنب المشاكل البسيطة مثل العيوب الصغيرة والتهيجات الجلدية الأكثر خطورة. من المهم أن تتذكر أن كل نوع بشرة له خصائصه الخاصة التي تتطلب العناية المناسبة! على سبيل المثال، إذا كانت بشرتك جافة، يمكنك اختيار مرطبات البشرة الغنية بالمكونات المغذية. أما إذا كانت بشرتك دهنية، فيمكنك اختيار المنتجات المصممة للتحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة... وهكذا. 

ومع ذلك، يجب الحرص على التمييز بين نوع البشرة، وهو أمر وراثي وغير قابل للتغيير، وحالة البشرة، وهي نتيجة لحظة أو فعل معين ويمكن عكسه. 

ما هي أنواع البشرة المختلفة؟ 

هناك (بشكل عام) خمسة أنواع رئيسية من الجلد. 

بشرة طبيعية

البشرة العادية متوازنة مع إنتاج منتظم للدهون. لها ملمس ناعم ومظهر صحي ولا تعاني من مشاكل كبيرة مثل العيوب أو الجفاف المفرط. تكون المسام ذات حجم طبيعي بشكل عام وتتمتع البشرة بمرونة جيدة.

بشرة جافة

تميل البشرة الجافة إلى الافتقار إلى الترطيب ويمكن أن تكون عرضة للتقشر والحكة والشد كلما لامست أي عوامل خارجية معتدية. يمكن أن تبدو باهتة وخشنة. تكون المسام أقل ظهوراً بشكل عام وقد تكون البشرة عرضة للتجاعيد المبكرة والخطوط الدقيقة التي يمكن أن تعطيها مظهر بشرة ناضجة متقدمة بسرعة.

البشرة الدهنية

تنتج البشرة الدهنية زهمًا زائدًا مما يعطيها مظهرًا دهنيًا لامعًا ودهنيًا. البشرة الدهنية عرضة لتوسيع المسام والرؤوس السوداء والبثور وحب الشباب. يمكن أن يكون للبشرة الدهنية أيضاً قوام سميك وميل إلى اللمعان خلال النهار.

البشرة المختلطة

تتميز البشرة المختلطة بخصائص البشرة الدهنية والبشرة الجافة أو العادية. وعموماً، تميل منطقة T من الوجه (الجبهة والأنف والذقن) إلى أن تكون دهنية أكثر مع اتساع المسام ومشاكل حب الشباب، بينما قد تكون بشرة الخدين أكثر جفافاً.

بشرة حساسة

البشرة الحساسة حساسة ومتفاعلة، وتتفاعل بسهولة مع المنتجات والعوامل البيئية مثل الشمس أو البرد أو الرياح أو بعض المكونات العدوانية. يمكن أن تعاني من الاحمرار والحكة والتهيج والانزعاج.

كيف تحددين نوع بشرتك؟ 

هناك عدة طرق لتحديد نوع بشرتك. فيما يلي بعض الطرق الشائعة الاستخدام: 

1. الملاحظة البصرية: راقب بشرتك بعناية أمام المرآة. سيكون للبشرة العادية ملمس ناعم ومظهر صحي، دون لمعان مفرط أو جفاف واضح. أما البشرة الدهنية فقد تبدو لامعة وذات مسام متضخمة أو رؤوس سوداء أو حب الشباب. قد تبدو البشرة الجافة باهتة وخشنة وتظهر عليها علامات التقشر. قد تظهر البشرة المختلطة مناطق دهنية في منطقة T (الجبهة والأنف والذقن) ومناطق أكثر جفافاً على الخدين.

2. المس بشرتك: المس بشرتك بيدين نظيفتين لتقييم ملمسها ومستوى ترطيبها. ستبدو البشرة العادية ناعمة ونضرة ومرنة. أما البشرة الجافة فتبدو خشنة ومشدودة وتفتقر إلى الرطوبة. البشرة الدهنية تبدو دهنية الملمس. قد تحتوي البشرة المختلطة على مناطق دهنية وأخرى أكثر جفافاً أو عادية.

3. اختبار الورق النشاف: نظفي وجهك، ثم ربتي برفق بقطعة من الورق النشاف أو المناديل الورقية على أجزاء مختلفة من الوجه. إذا كان الورق يمتص القليل من الزيت أو لا يمتص أي زيت، فمن المحتمل أن تكون بشرتك جافة. إذا كانت الورقة دهنية في جميع أنحاء الوجه، فمن المحتمل أن تكون بشرتك دهنية. إذا كان المنديل يمتص الزيت بشكل رئيسي في منطقة T، ولكنه جاف نسبيًا على الخدين، فمن المحتمل أن تكون بشرتك مختلطة.

4. استشيري أخصائي عناية بالبشرة: إذا كانت لديك أي شكوك أو مشاكل محددة، فقد يكون من المفيد استشارة طبيب أمراض جلدية أو خبير تجميل مؤهل لتشخيص بشرتك. يمكنهم إجراء تقييم أكثر تفصيلاً لبشرتك ومساعدتك في تحديد نوع بشرتك.

معرفة كيفية العناية بنوع بشرتك

كما ترين، يتطلب كل نوع من أنواع البشرة عناية خاصة لمعالجة المشاكل التي تصيبها. ولحسن الحظ، فإن الأمر ليس مسألة حالة، وبمجرد العثور على روتينك المثالي، من السهل الحفاظ على صحة بشرتك، مهما كان نوع بشرتك. 

العناية بالبشرة العادية 

• نظفي وجهك مرتين في اليوم باستخدام منظف لطيف.
• رطبي بشرتك بكريم خفيف.
• استخدمي واقي الشمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية.
• قشّري بشرتك مرة أو مرتين في الأسبوع لإزالة الخلايا الميتة.

العناية بالبشرة الجافة 

• استخدمي منظفًا لطيفًا وتجنبي المنتجات التي تزيد من جفاف البشرة. أثناء الاستحمام، استخدمي زيوت الاستحمام على سبيل المثال.
• رطبي بشرة الوجه والجسم الجافة يوميًا باستخدام كريم غني ومغذي.
• اختاري المنتجات الخالية من العطور أو الكحول، حيث يمكن أن تتسبب في تهيج البشرة وغير مسموح بها. 
• قللي من الاستحمام بالماء الساخن والحمامات الطويلة لأنها قد تجفف البشرة.
• استخدمي الزيوت وأمصال الترطيب ومرطبات الشفاه لإضافة المزيد من الترطيب.

العناية بالبشرة الدهنية :

• لا يمكن لروتين الوجه للبشرة الدهنية الاستغناء عن هذه الخطوة. نظفي وجهك مرتين في اليوم بمنظف لطيف مخصص للبشرة الدهنية.
• استخدمي منتجات لا تسد المسام وذات أساس مائي. إذا كنتِ في شك، اطلبي المساعدة من أخصائي في أحد المتاجر أو الصيدليات شبه الصيدلانية.
• تجنبي لمس وجهك بيديك لتجنب انتشار البكتيريا.
• استخدمي أقنعة الطين أو علاجات محددة للتحكم في الإفرازات الدهنية الزائدة.
• تقشير البشرة بانتظام لفتح المسام ومنع ظهور البثور. يمكن استخدام بعض المقشرات اللطيفة يوميًا.

العناية بالبشرة المختلطة 

• نظفي وجهك بمنظف لطيف مناسب للبشرة المختلطة. رغوة أو جل أو صابون حسب تفضيلاتك.
• استخدمي مرطبات خفيفة للمناطق الجافة وتجنبي المناطق الدهنية أو ضعي علاجًا مناسبًا.
• ضعي مستحضرات إزالة اللمعان على منطقة T-منطقة الوجه للتحكم في اللمعان.
• استخدمي منتجات لا تسد المسام لتجنب انسداد المسام، خاصة عند وضع المكياج. اختاري القوام السائل.
• تجنبي المنظفات القاسية أو المنتجات التي يمكن أن تؤدي إلى عدم توازن البشرة.

العناية بالبشرة الحساسة 

• اختاري منتجات لطيفة ومضادة للحساسية مصممة خصيصاً للبشرة الحساسة.
• تجنبي المكونات المهيجة مثل العطور والأصباغ.
• رطبي بشرتك بمنتجات ملطفة ومرطبة مثل الزيوت النباتية أو الزبدة. 
• استخدمي واقيات الشمس الفيزيائية بدلاً من الكيميائية.
• اختبر منطقة صغيرة من البشرة قبل تقديم منتجات جديدة.

من المهم تخصيص روتينك للعناية بالبشرة وفقًا لنوع بشرتك، ولكن قبل كل شيء مراقبة ردود فعل بشرتك تجاه المنتجات المختلفة. إذا كانت بشرتك تعاني من مشاكل جلدية مستمرة أو مشاكل أكثر تحديداً من المعتاد، فمن المستحسن استشارة أخصائي عناية بالبشرة للحصول على نصيحة مصممة خصيصاً لحالتك.