لكل نوع بشرة خصائصه الخاصة. تتطلب البشرة الحساسة عناية خاصة. نخبرك بكل ما تحتاجين إلى معرفته لتدليلها. 

كيف يمكنني التعرف على علامات البشرة الحساسة؟ 

على عكس البشرة العادية، البشرة الحساسة هي بشرة تتفاعل بشكل مفرط أو غير طبيعي مع المحفزات الخارجية أو الداخلية. إن عتبة تحملها منخفضة للغاية، و يمكن أن تصبح متهيجة أو محمرّة أو مثيرة للحكة أو محترقة أو متهيجة بسهولة. الأشخاص ذوي البشرة الحساسة هم أكثر عرضة للإصابة بالبشرة الجافة أو البشرة التفاعلية أو البشرة الدهنية. يمكن أن يكون حب الشباب والحساسية والطفح الجلدي بجميع أنواعه جزءاً من حياتهم اليومية. هناك العديد من الأسباب لهذه الحساسية، بما في ذلك الوراثة بالطبع، ولكن أيضاً التغيرات الهرمونية أو ردود الفعل التحسسية أو استخدام مستحضرات التجميل القوية أو منتجات العناية بالبشرة غير المناسبة أو التعرض المفرط للشمس أو الظروف الجوية القاسية! 

من المهم التعامل مع البشرة الحساسة بلطف، وتجنب المنتجات المهيجة واستخدام منتجات العناية بالبشرة اللطيفة المصممة خصيصًا لهذا النوع من البشرة لتجنب الشعور بالانزعاج. تعتبر المنتجات التي تحتوي على مكونات طبيعية مثل دقيق الشوفان الغروي أو زيت اللوز الحلو أو زيت الأرغان مفيدة جداً لتهدئة وحماية أنواع البشرة الحساسة. إذا كان هذا يبدو لك، فننصحك باستشارة طبيب الأمراض الجلدية الذي سيكون قادراً على اقتراح روتين حياة مصمم خصيصاً لحساسية حاجز بشرتك. 

العوامل التي يمكن أن تؤثر على حساسية البشرة

يمكن أن تتأثر حساسية البشرة (وبالتالي عدم ارتياح البشرة) بعدد من العوامل. من المهم تحديد هذه العوامل من أجل مواجهة العدوان الخارجي.

• العوامل الوراثية. يمكن أن تسري حساسية الجلد في العائلة. قد يكون الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي من حساسية الجلد أكثر عرضة للإصابة بحساسية الجلد.
• التغيرات الهرمونية. يمكن أن تؤثر التقلبات الهرمونية على البشرة وتسبب زيادة الحساسية. على سبيل المثال، قد تكون بشرة النساء أكثر حساسية أثناء الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث.
• الحساسية. يمكن أن تسبب ردود الفعل التحسسية تجاه المنتجات أو المكونات أو مسببات الحساسية البيئية تهيج الجلد والحساسية.
• البيئة. يمكن للظروف البيئية مثل الشمس والرياح والبرد والتلوث والرطوبة أن تؤثر على الجلد وتجعله أكثر حساسية.
• منتجات العناية بالبشرة. يمكن أن يسبب استخدام منتجات العناية بالبشرة القوية التي تحتوي على مكونات مهيجة أو مسببة للحساسية حساسية البشرة.
• الإجهاد. يمكن أن يؤثر الإجهاد العاطفي والجسدي على صحة البشرة ويسبب زيادة الحساسية.

ما هو روتين التجميل الذي يجب أن تتبعيه للبشرة الحساسة؟

عندما تكون بشرتك حساسة، من المهم اتباع روتين لطيف ومخصص للعناية بالبشرة لتقليل تهيج البشرة ومنع تفاعلاتها. فيما يلي بعض النصائح التي يجب تذكرها وتطبيقها للتأكد من أن روتين العناية بالبشرة يتلاءم مع البشرة الحساسة. 

تنظيف لطيف للبشرة. 

استخدمي منظفًا لطيفًا وخاليًا من العطور ولا يحتوي على مكونات مهيجة مثل الكحول أو الكبريتات أو الزيوت الأساسية. تجنبي المنظفات الكاشطة أو المقشرة التي قد تؤدي إلى تفاقم حساسية البشرة.

الترطيب اليومي للبشرة. 

كما هو الحال مع المنظف، استخدمي مرطبًا خفيفًا وخاليًا من العطور ولا يغلق المسام ومُصمم خصيصًا للبشرة الحساسة. تساعد بعض المكونات مثل حمض الهيالورونيك والصبار والغليسرين وزيت الأفوكادو وزيت ثمر الورد، بمكوناتها النشطة المهدئة على تهدئة البشرة الحساسة وترطيبها بعمق. تذكري أيضًا شرب الكثير من الماء لترطيب جسمك من الداخل إلى الخارج. إنه سر الجمال المطلق! 

استخدمي واقي من الشمس. 

البشرة الحساسة أكثر عرضة من البشرة المختلطة أو العادية للتفاعل مع التعرض لأشعة الشمس. من المهم استخدام واقي شمسي SPF 50 خالي من العطور مصمم خصيصاً للبشرة الحساسة.

تجنبي المنتجات التي تهيج البشرة.

تجنبي منتجات العناية بالبشرة التي تحتوي على مكونات مهيجة مثل العطور والأصباغ والكبريتات والكحول. وتجنبي أيضاً تلك التي تحتوي على الأحماض مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك التي تكون شديدة الحساسية بالنسبة للحاجز الواقي للبشرة... 

هل يمكن وضع المكياج على البشرة الحساسة؟ 

الجواب هو نعم! ولكن عليك اتخاذ كل الاحتياطات اللازمة لتجنب الحساسية (البشرة الحساسة معرضة جداً للحساسية)، والتهيج والطفح الجلدي غير المرغوب فيه. يجب أن يتم اختيار منتجات المكياج بضمير مرتاح، ويجب أن تكون قائمة المكونات مفككة دائماً لتجنب المفاجآت غير السارة. 

اختاري منتجات مكياج لطيفة مصممة خصيصاً للبشرة الحساسة. العلامات التجارية العضوية والنباتية مثالية بشكل عام لوضع المكياج على البشرة الحساسة. 

قبل وضع كريم الأساس أو السيروم الملون أو بودرة أحمر الخدود على وجهك، تأكدي من إجراء اختبار الحساسية. ضعي كمية صغيرة من المنتج على ثنية ذراعك على سبيل المثال (وهي منطقة حساسة وتفاعلية). إذا لاحظتِ وجود رد فعل، اشطفي فوراً بالماء النظيف والصابون وتخطي هذا المنتج... 

احرصي دائمًا على إزالة المكياج قبل الذهاب إلى الفراش. إنها خطوة ضرورية لجميع أنواع البشرة، ولكنها أكثر أهمية عندما تكون بشرتك حساسة (وهذا ينطبق أيضًا على البشرة الناضجة). 

ما هي منتجات العناية بالبشرة الحساسة المثالية للبشرة الحساسة؟ 

تحب البشرة الحساسة العناية بالبشرة الطبيعية. إذا كانت هذه هي حالتك، امنحي نفسك لحظة من اللطف مرة واحدة في الأسبوع على الأقل من خلال لف وجهك بقناع زيت نباتي. إليك بعض الأقنعة المثالية للبشرة الحساسة: 

Huile d'amande douce :riche en acides gras essentiels et en vitamine E, elle est apaisante et hydratante, ce qui peut aider à soulager les peaux sèches et irritées.

Huile d'argan : riche en acides gras et en antioxydants, elle peut aider à apaiser et à protéger la peau sensible.

Huile de jojoba :très similaire à l'huile naturelle produite par la peau, elle peut aider à réduire l'irritation et à hydrater la peau sensible.

Huile de camélia : riche en acides gras essentiels et en antioxydants, elle est très douce et peut aider à nourrir et à protéger la peau sensible.

Huile de calendula :obtenue à partir de fleurs de souci, elle est apaisante et anti-inflammatoire, ce qui peut aider à réduire l'irritation et l'inflammation de la peau sensible.

يمكنكِ استبدال كريماتك النهارية والليلية بزيت بسيط (معصور على البارد) للعناية بالبشرة، فالزيوت كنز حقيقي عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة الحساسة ويمكن دمجها بسهولة مع سيروم محيط العينين.

Le conseil ultime ? Comme pour votre corps, aimez votre peau et faites le lui savoir. Traitez la en douceur avec des gestes tendres, optez pour une alimentation saine et adaptée à vos besoins, massez là de temps en temps. Qu'elle soit sèche, grasse, tiraillée, acnéique... soyez fière d'elle, de vous tout simplement. C'est très certainement, le meilleur conseil beauté à donner et à appliquer !