إن الاعتناء بفروة رأسك هو الروتين الجمالي الجديد الذي يجب أن تتبعيه على وجه السرعة. إذا كنتِ تريدين شعراً جميلاً وطويلاً وقوياً ولامعاً، فمن المهم أن تعتني بفروة رأسك! كيف يمكنك ترطيبها والحفاظ على صحتها؟ إليك الطريقة. 

دعينا نواجه الأمر، فنحن نادراً ما نفكر في العناية بفروة رأسنا. بمجرد أن نغسل شعرنا بالشامبو، نقول لأنفسنا أن هذا يكفي، وأننا في أمان خلال اليومين أو الأربعة أيام القادمة. ولا ندرك في أي وقت من الأوقات أن كل مشاكل الشعر ونجاحاتنا تنبع من فروة الرأس! شعر جاف؟ ناعم جداً؟ هل هو مكسور؟ ضعيف وبطيء النمو؟ ربما لأن فروة رأسك لا تعمل بشكل جيد. لعلاج ذلك، عليك الوصول إلى جذور المشكلة. 

لماذا تحتاج فروة الرأس إلى الترطيب؟

لفهم ذلك بشكل أفضل، عليك معرفة أن فروة الرأس هي طبقة الجلد التي تغطي الجمجمة وتضم بصيلات الشعر. وكأي جزء آخر من الجلد، تحتاج فروة الرأس إلى الترطيب للبقاء بصحة جيدة والحفاظ على جمال الشعر وجودته، ولكن هذا ليس كل شيء! فالعناية بفروة الرأس، كما هو معروف أيضًا، ضرورية لـ : 

منع الجفاف والحكة. يمكن أن يتسبب نقص الترطيب في جفاف فروة الرأس والحكة التي قد تكون مزعجة للغاية مع مرور الوقت. يساعد الترطيب على الحفاظ على ليونة البشرة ومرونتها، مما يمنع التقشر والشد والقشرة! 

تحفيز نمو الشعر. يعزز الترطيب الجيد نمو الشعر الصحي من خلال تحسين الدورة الدموية وتغذية بصيلات الشعر.

منع تقصف الشعر. الشعر الجاف والمتقصف أكثر عرضة للتكسر والتقصف. يساعد الترطيب على تقوية الشعر من خلال تحسين مرونته ومقاومته.

الحفاظ على توازن فروة الرأس. تكون فروة الرأس المرطبة جيداً محمية بشكل أفضل ضد العوامل الخارجية الضارة مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية UV ومنتجات الشعر القوية.

كما ستدركين أنه من المهم ترطيب فروة الرأس بانتظام للحفاظ على صحة الشعر وجماله، بالإضافة إلى ضمان صحة رأسك بشكل عام! تعد الزيوت النباتية وأقنعة الشعر المرطبة والشامبو اللطيف الخالي من الكبريتات والمنتجات التي تحتوي على حمض الهيالورونيك منتجات جيدة يمكن إضافتها إلى روتين شعرك لترطيب فروة الرأس بشكل فعال. 

أفضل الطرق للعناية بفروة رأسك 

أنت تعلمين الآن أن فروة الرأس المرطبة هي علامة على الجمال والعافية! ولكنك قد تتساءلين بالضبط عن كيفية القيام بذلك. الأمر بسيط: سلحي نفسك بالمنتجات المناسبة والطرق الصحيحة. في البداية، احرصي على المباعدة بين أنواع الشامبو قدر الإمكان... أنتِ تعرفين ما هو متعارف عليه: غسل شعركِ كثيرًا يفرط في إفراز الزهم مما يؤدي إلى جفاف فروة الرأس ويسبب الحكة المزعجة. عندما يفرز الزهم بشكل صحيح، فإنه يغذي فروة الرأس وهو مهم لنمو الشعر الصحي والحفاظ على توازن ميكروبات البشرة من أجل فروة رأس صحية. 

استخدمي المرطبات المناسبة

أولاً، اختاري دائماً شامبو لطيفاً واختاري منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على مكونات مرطبة مثل حمض الهيالورونيك أو الجلسرين أو البانثينول أو الزيوت النباتية. وتجنبي منتجات العناية بالشعر القوية التي تحتوي على الكبريتات أو السيليكونات أو الكحول التي يمكن أن تجفف فروة الرأس. فكري في سيروم الشعر، وهو منتج عناية يمكن وضعه مباشرة على فروة الرأس لمنحها جميع الفوائد التي تحتاجها للحفاظ على توازنها! 

استخدمي أقنعة الشعر!

ضعي قناع الشعر المرطب بانتظام على فروة رأسك وشعرك. تحتوي أقنعة الشعر على مكونات تتغلغل بعمق في الشعر لتغذيته وترطيبه. على سبيل المثال، يمكنك وضع قناع الأفوكادو وزيت جوز الهند النباتي أو جل الصبار النقي مرة أو مرتين في الأسبوع، حسب حالة فروة رأسك. 

استخدم الدعك أيضاً

يقتصر التقشير بشكل عام على الجسم والوجه. لكن فروة الرأس، التي تتكون من الجلد أيضًا، تحتاج إلى ذلك! حتى أنه من الضروري إدراجه في روتين العناية بالشعر. كيف يمكنك القيام بذلك؟ اختاري مرة أو مرتين في الأسبوع، اختاري مقشرًا لطيفًا من الحبوب الخشنة (يتوفر المزيد والمزيد منها في السوق)، وضعيه على فروة الرأس مع تدليك دائري لطيف. احرصي على تقشير كامل سطح فروة الرأس، حيث سيساعد ذلك على التخلص من الخلايا الميتة وتنشيط الدورة الدموية وبالتالي نمو الشعر، وتخفيف الجلد الميت وإنعاش هذه المنطقة التي أهملت كثيراً. 

دلكي فروة رأسك 

دلكي فروة رأسك بانتظام أثناء غسل الشعر بالشامبو أو وضع قناع الشعر. فهذا يحفز الدورة الدموية تحت فروة الرأس ويساعد على تغلغل عوامل الترطيب في البشرة. يساعد تدليك فروة رأسك الجاف أيضًا على إفراز الكمية المناسبة من الدهون وتغذية الشعر بشكل طبيعي. 

اشرب الماء 

اشرب كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب جسمك، بما في ذلك فروة رأسك، بشكل جيد. كما هو الحال مع جميع الأشياء، يساعد الترطيب الجيد من الداخل في الحفاظ على توازن رطوبة فروة الرأس.

تجنب مصادر الحرارة الزائدة 

يمكن أن يؤدي التعرض المفرط للحرارة إلى جفاف فروة الرأس والشعر. تجنبي استخدام أدوات التصفيف الساخنة مثل مكواة الفرد ومجففات الشعر ذات درجة الحرارة العالية. اختاري منتجات التصفيف اللطيفة على الشعر.

من خلال اعتماد هذه الأساليب في روتينك اليومي، يمكنك ضمان الحفاظ على توازن فروة رأسك والحفاظ على شعرك في حالة جيدة!