ما هو التصريف اللمفاوي للوجه؟
ما هو التصريف اللمفاوي للوجه؟
تزداد شعبية التصريف اللمفاوي للوجه بشكل متزايد. ما هي هذه الطريقة المعجزة التي تضاهي في فعاليتها عملية شد الوجه؟ لقد بحثنا في الأمر لنقدم لك أفضل الإجابات.
أكثر تقنيات التجميل شيوعًا في الوقت الحالي هي الأساليب الميكانيكية التي لا تتطلب أي نهج جراحي. وهي طبيعية تمامًا، وتعتمد على اليدين أو الملحقات مثل البكرات أو الجوا شا أو أكواب الشفط أو الفطر لتطبيق بروتوكولها. ومن بين هذه الأساليب، يحتل التصريف اللمفاوي مكاناً مستحقاً بين أفضل 3 طرق، ويحظى باهتمام متزايد في عالم التجميل.
شرح موجز للتصريف اللمفاوي اليدوي
هل تعرف ما هو التصريف اللمفاوي اليدوي؟ إنها تقنية تدليك قوية للجسم تنطوي على تدليك المناطق التي يتم فيها تخزين الدهون والتوتر من أجل إزالة السموم من الجسم وتعزيز الدورة اللمفاوية.
ولفهم هذه العملية بشكل أفضل، عليك أن تعرف أن الجهاز اللمفاوي (الذي توجد غدده المرشحة في الرقبة والإبطين) هو عملية التخلص من السموم (الميكروبات، والدهون، والأوساخ). إن اللمف* (السائل) هو الذي يحمل كل الأشياء السيئة المتراكمة في الجسم إلى مجرى الدم، حيث يتم إطلاقها. لسوء الحظ، مع نمط الحياة المحموم أو سوء النظافة أو التغيرات الهرمونية، يصبح الجهاز اللمفاوي مسدوداً... وتصبح المرشحات مسدودة وهذا يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية مثل احتباس الماء وضعف الدورة الدموية وحتى الانتفاخ والتورم.
- *ما هو اللمف؟ هو السائل الشفاف الذي يحمل فضلات الجسم للتخلص منها.
اكتشفي سيروم الهالات السوداء
ما أهمية التصريف اللمفاوي اليدوي؟
يسمح التصريف أو التدليك اللمفاوي بإعادة تشغيل الجهاز اللمفاوي الذي يمكن (في كثير من الأحيان) أن يكون مسدوداً. الإجهاد، ونمط الحياة غير الصحي، والروتين اليومي غير المستقر - هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى انسداد الجهاز اللمفاوي. إذا كان الجهاز اللمفاوي مسدوداً، فهذا يعني أن الجسم لم يعد يتخلص بشكل صحيح مما يحتاج إلى التخلص منه. يمكن أن يؤدي هذا التخلص السيئ إلى مشاكل أكثر خطورة من مجرد انتفاخ الجسم، مثل احتباس الماء! لذلك من المهم إعادة الأمور إلى نصابها بجلسة تصريف. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل كبيرة مثل ثقل الساقين ومشاكل الدورة الدموية وصعوبة الهضم المؤلمة، فإن التصريف هو الحل الأمثل، ويجب ممارسته عدة مرات في السنة. وبالطبع، إنه ليس حلاً سحرياً، ولكنه يساعد بشكل كبير إلى جانب نمط الحياة المتوازن!
الميزة الكبيرة للتصريف اللمفاوي؟
بالإضافة إلى تحفيز الجسم على العمل بشكل سليم، فإن التصريف اللمفاوي له جانب بدني لطيف. بعد التدليك، ستلاحظين بعد التدليك قواماً أنحف، وساقين وفخذين مفرغين من الهواء، وذراعين أكثر تناسقاً... تعمل طريقة التدليك القوية هذه على تشكيل الجسم بطريقة مذهلة! وبالطبع، لم يستغرق الأمر وقتًا طويلاً حتى يدرك مدمنو التجميل أن تدليك الوجه من هذا النوع يمكن أن يكون ممتعًا جدًا أيضًا...
اكتشفي سيروم الهالات السوداء
ما هو التصريف اللمفاوي للوجه؟
مثل التصريف اللمفاوي للجسم، يركز التصريف اللمفاوي للوجه على منطقة الوجه. يكون التدليك قويًا ولطيفًا (لاحترام هشاشة بشرة الوجه). يتم دائماً استخدام مجموعة من الحركات الدقيقة لتحرير العقد اللمفاوية (حيث توجد المرشحات). ولذلك يتم توجيه الحركات أثناء تصريف الوجه من داخل الوجه إلى خارجه، حيث تقع الغدد الليمفاوية على جانبي الرقبة.
يُعد التصريف طريقة ممتازة لـ "تفريغ" الوجه وبالتالي إعادة تشكيل شكله البيضاوي. إنه يشبه إلى حد ما استمتاع الممارسة بإعادة تشكيل الوجه بأصابعها الجنية. لاحظ أنها أيضًا طريقة جيدة لعلاج مشاكل الدورة الدموية وبالتالي تحسين مظهر البشرة، مما يسمح بتغذية البشرة بشكل أفضل وبالتالي تجنب حالات حب الشباب.
هل يمكن القيام بذلك في المنزل؟
الإجابة هي نعم. تحتاج إلى اعتماد التقنيات الصحيحة، والتي يمكن تعلمها من محترف أو من خلال دروس الإنترنت.
إليك بعض الإرشادات التي تساعدك على البدء في المنزل:
- يتم تطبيق ضغط دائري خفيف بأطراف الأصابع على أعلى الشفتين والخدين وجانبي الجيوب الأنفية والجبهة ثم نزولاً إلى الصدغين والخدين والذقن. وأخيراً، نستمر إلى الرقبة حيث توجد الغدد اللمفاوية من أجل تحفيزها.
- الرقبة: يتم الضغط على جانبي الرقبة، باستخدام حركات دائرية من أعلى إلى أسفل، حتى جوف الترقوة.
- كرر العملية حوالي ثلاث مرات، وإن أمكن مرة واحدة في اليوم!
لا تترددي في الجمع بين التدليك مع تطبيق منتجات العناية بالبشرة (كريم النهار أو الليل، سيروم تجميل الرموش، علاج مكافحة الهالات السوداء، إلخ). لا يوجد شيء أفضل من التدليك الجيد لمساعدة المكونات النشطة في روتينك على التغلغل بعمق في البشرة.
لمزيد من النصائح الجمالية، اكتشفي دليلنا العملي حول "كيفية إزالة الهالات السوداء" ؟
