Das Peeling ist ein unverzichtbarer Teil der Schönheitsroutine. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und alle Arten von Schmutz, die sich auf der obersten Schicht der Epidermis befinden. Hier finden Sie 8 Rezepte, die wir für Sie getestet und für gut befunden haben, um das Peeling auf natürliche Weise zu Hause durchzuführen.

Das ist ein wichtiger Schritt, den man als essentiell bezeichnen könnte. Es ist sogar die Übung Nummer eins, die uns beigebracht wird, wenn wir endlich in das Alter kommen, in dem die Schönheitsroutine zu unserem Alltag gehört. Beim Peeling wird die Haut des Körpers und des Gesichts (sanft) gepeelt. Dieser mechanische Schritt befreit die Haut von abgestorbenen Hautzellen und Schmutz, der sich im Laufe der Zeit angesammelt hat. Um der Epidermis die Möglichkeit zu geben, sich zu erneuern und einen frischen, strahlenden Teint und eine weiche Haut zu bewahren, ist dies eine notwendige Maßnahme.

Heutzutage gibt es alle möglichen Arten von Peelings. In der (professionellen) Kosmetikbranche wird sogar ein Peeling durchgeführt, bei dem die oberste Hautschicht chemisch "verbrannt" wird, um eine vollständige Wiedergeburt zu ermöglichen und das Hautbild zu verfeinern. Diese Maßnahme wird am besten von einem Fachmann durchgeführt. Das Peeling ist traditioneller, einfacher und praktischer, wenn Sie es selbst durchführen.

Das Prinzip?

Das Peeling besteht aus einem körnigen Wirkstoff (Salz, Kaffeesatz, Zucker...), der die oberste Hautschicht aufkratzt und Unreinheiten herauslöst! Diese Behandlung sollte idealerweise ein- bis zweimal pro Woche durchgeführt werden, um Ihren Teint und Ihre Haut in Topform zu halten. Die kreisenden Bewegungen sind vor allem sehr sanft, um die Haut nicht zu strapazieren. Für jeden Hauttyp gibt es ein eigenes Peeling. Um sicherzugehen, dass Sie die richtige Diagnose stellen, wenden Sie sich am besten an einen Fachmann, besonders wenn Sie empfindliche oder problematische Haut haben.

Warum sollte man ein selbstgemachtes Peeling bevorzugen?

Ein selbstgemachtes Peeling ist in erster Linie kostengünstig. Vor allem aber weiß man, woraus es besteht. Die gute Nachricht ist, dass wir es ganz einfach mit dem herstellen können, was sich in unseren Schränken befindet!

Seien Sie vorsichtig mit ätherischen Ölen im Gesicht. Im Zweifelsfall sollte man sie nicht zu seiner Zubereitung hinzufügen.

Hausgemachte Peelings für das Gesicht

Es gibt nichts Besseres als ein Gesichtspeeling, um die Haut wieder strahlen zu lassen, sie glatt zu machen und ihre Struktur zu verfeinern! Je nach Körnung und Art des Peelings kann es ein- bis zweimal pro Woche angewendet werden und ist ein wichtiger Schritt in der Schönheitsroutine. Pflanzenöl, Kaffeesatz... für jeden Hauttyp gibt es das passende Peeling.

Achtung: Wenn Sie ein Peeling auf Ihr Gesicht auftragen, sollten Sie die Augenpartie aussparen, da es sich hierbei um eine sehr empfindliche Zone handelt. Um sie nicht auszusparen und auch Ihre Augen vollständig zu pflegen, können Sie stattdessen ein Serum gegen Augenringe und Tränensäcke sowie ein Wimpernserum auftragen.

Mandelpeeling :

Die Mandel ist für ihre nährende Wirkung auf die Haut bekannt. Sie eignet sich für Mischhaut bis trockene Haut.

• Mandelpulver - 1 Teelöffel
• kaltgepresstes Süßmandelöl - 1 Teelöffel
• Hydrolat - nach eigener Wahl

Vermischen Sie das Mandelpulver und das Süßmandelöl in einem Behälter. Tragen Sie die Mischung auf die feuchte Gesichtshaut auf und massieren Sie sie kreisförmig ein, um den Peeling-Effekt zu aktivieren. Lassen Sie die Mandelölsuppe einige Minuten lang einwirken, um die Nährstoffe und Vorteile des Mandelöls zu nutzen. Mit klarem Wasser abspülen und zum Schluss ein paar Tropfen Hydrolat auftragen, um die Haut zu straffen und zu erfrischen.

Kaffeesatz-Peeling :

Ein Basic, das man nicht mehr vorstellen muss! Kaffee regt die Blutzirkulation an und verleiht dem Teint einen echten Frischekick, der den Effekt schöner Haut garantiert. Dieses Peeling eignet sich für fettige und fahle Haut.

• Kaffeesatz - der Boden einer Tasse reicht aus
• Honig - ein Teelöffel
• Hydrolat - nach eigener Wahl

Vermischen Sie den Kaffeesatz und den Honig in einer Schüssel. Die Mischung auf das Gesicht legen. Lassen Sie es einige Minuten einwirken (Achtung: Kaffeesatz kann nach einer Weile leicht kribbeln) und massieren Sie es kreisförmig, um das Peeling zu aktivieren. Mit klarem Wasser abspülen und zum Schluss einen Schuss Hydrolat auftragen, um die Haut zu straffen und den Teint zu erfrischen.

Haferflockenpeeling :

Haferflocken wirken wie ein sanftes Peeling (sehr gut für empfindliche Haut) und haben die Gabe, überschüssigen Talg zu absorbieren. Sie eignet sich sehr gut für Mischhaut.

• Haferflocken - 1 Esslöffel
• Honig - 1 Teelöffel
• Joghurt - 1 Teelöffel
• Hydrolat - nach eigener Wahl

Vermischen Sie alles in einem Behälter, bis die Mischung homogen ist, und tragen Sie sie dann mit den Fingern auf das gesamte Gesicht auf. Wie bei jedem vorherigen Peeling lassen Sie es einwirken, damit die Haut von den Wirkstoffen des Peelings profitieren kann. Aktivieren Sie das Peeling mit sanften, kreisenden Bewegungen, um die Zellerneuerung zu fördern. Spülen Sie das Peeling mit klarem Wasser ab und schließen Sie es mit einem Hauch Hydrolat Ihrer Wahl ab. 

Avocado-Körperpeeling :

Avocado nährt reife, müde Haut und hilft, die Zeichen der Hautalterung zu bekämpfen! Sie fungiert außerdem als Schutz vor äußeren Einflüssen wie Kälte oder Wind. Sie ist besonders für trockene Haut geeignet.

• Avocado - 2 Teelöffel Avocadopüree
• Zucker - 1 Teelöffel
• Rosenhydrolat - eine Dosis

Vermischen Sie alle Zutaten (diesmal wird das Hydrolat in die Mischung eingearbeitet, da die Rose den Anti-Aging-Effekt der Avocado verstärkt). Massieren Sie das Peeling sanft in das Gesicht ein (der Zucker und seine feinen Körner sorgen für ein gutes Peeling bei empfindlicher Haut). Spülen Sie das Peeling mit klarem Wasser ab! Sie können einen Schuss flüssigen Honig hinzufügen, um das Peeling noch süßer zu machen.

Aloe-vera-Peeling :

Aloe Vera hat kein Gerät, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie zu reinigen und zu heilen. Sie ist der ultimative Verbündete für unsere Schönheit! Sie ist für alle Hauttypen geeignet.

• Aloe vera - 1 Esslöffel Gel (am besten kann man es direkt von der Pflanze abkratzen, nachdem man ein Blatt abgeschnitten hat).
• Zucker - 2 Teelöffel
• Zitronensaft - 1 Teelöffel
• Hydrolat - das seiner Wahl

Vermischen Sie die Mischung, bis Sie eine gelartige Paste erhalten, die Sie auf die Haut auftragen können. Massieren Sie die Masse kreisförmig ein, um den Peelingeffekt zu aktivieren und die Haut von den Wirkstoffen (insbesondere dem ausgleichenden Effekt des Zitronensafts) profitieren zu lassen. Mit klarem Wasser abspülen und mit dem Hydrolat abschließen.

Hausgemachte Körperpeelings

Um abgestorbene Hautschüppchen und Verschmutzungsrückstände, die sich auf der Körperhaut ansammeln, loszuwerden, gibt es nichts Besseres als ein gutes Peeling. Ein Peeling kann mit den Fingerspitzen oder der Hand aufgetragen werden, aber auch mit einem Handschuh ist es noch wirksamer. 

Das Arganöl-Peeling :

Arganöl nährt die Haut, indem es einen wasserschützenden Film über sie legt, der Wasser bindet und sie so optimal mit Feuchtigkeit versorgt. Es ist die ideale Zutat für ein Körperpeeling.

• Kaltgepresstes Arganöl - zwei Esslöffel
• Zucker - 3 Esslöffel
• Honig - 1 Teelöffel.

Vermischen Sie alle Zutaten in einer Schüssel, bis eine Paste entsteht. Tragen Sie das Peeling mit einem Körperhandschuh sanft auf den ganzen Körper auf und massieren Sie es kreisförmig (genau wie das Gesicht) und sanft ein, um die Wirkung des Peelings zu aktivieren. Beachten Sie, dass das Peeling auch wirksam ist, um Cellulite zu mildern! Spülen Sie das Peeling mit lauwarmem Wasser ab und runden Sie es mit einem pflanzlichen Öl wie Kokosnussöl oder einem Trockenöl ab.

Papaya-Peeling :

Der Lohn bekämpft die Auswirkungen der Zeit (dank seiner antioxidativen Wirkung), reguliert den Talg und reinigt die Haut! Als Körperpeeling sorgt er für eine belebte und gesunde Haut.

• Papaya - eine Hälfte davon mixen
• Grieß - 3 Esslöffel
• Honig - 1 Teelöffel

In einem Behälter alles miteinander vermischen! Dann trägt man die Mischung mit den Fingern oder einem Körperhandschuh auf alle Stellen auf, die man peelen möchte. Grieß ersetzt hier den Zucker, er peelt sanft (ist weniger abrasiv als Zucker) und ermöglicht so ein Peeling, das auch für empfindliche und problematische Haut geeignet ist. Mit lauwarmem Wasser abspülen und mit einem Pflanzenöl wie Kokosöl oder einem Trockenöl abrunden.

Peeling mit Natron :

Natron ist sozusagen das Mädchen für alles! Es ist im täglichen Haushalt genauso praktisch wie bei der Hygiene. Als Peeling ist es ideal, um Bereiche mit dickerer Haut (Füße, Oberschenkel, Ellenbogen oder Knie) zu behandeln.

• Backpulver - 2 Esslöffel
• Olivenöl - 2 Esslöffel
• Honig - 1 Esslöffel

Vermischen Sie alles und streichen Sie die Mischung mit einem Handschuh oder einfach mit den Fingern über die betroffenen Stellen. Das Bikarbonat wird für ein gründliches Peeling sorgen, das Olivenöl nährt und der Honig beruhigt! Eine erfolgreiche Kombi für einen perfekten Körper. Mit lauwarmem Wasser abspülen und mit einem Pflanzenöl wie Kokosöl oder einem Trockenöl abrunden.

Wie perfektioniert man sein Peeling?

Nach einem selbstgemachten Körperpeeling oder einem selbstgemachten Gesichtspeeling braucht die Haut eine Stärkung. Dann trägt man eine reichhaltige Feuchtigkeitscreme oder ein mildes Öl auf den Körper auf und drückt es gut ein, damit die Creme tief in die Haut eindringt und sie optimal versorgt. Auf das Gesicht wendet man seine übliche Routine an, das Gesichtsserum ist angesagt, gefolgt von seiner üblichen Feuchtigkeitscreme! Um noch effektiver zu sein und den Aktivstoffen die Möglichkeit zu geben, sich zu aktivieren, denken Sie an Gesichts-Yoga. Gesichtsgymnastik während des Auftragens der Pflege ist noch besser!