تحتاج بشرتك خلال فصل الصيف إلى عناية واهتمام خاصين. وللتغيير من الروتين المعتاد، اكتشفي 10 نصائح لطيفة وطبيعية للعناية ببشرتك. مجربة ومختبرة! 

1 - للبشرة النظيفة 

قومي بتقشير جسمك مرة واحدة في الشهر على الأقل، أو مرة واحدة في الأسبوع إذا كان لديك الوقت لذلك، للحصول على بشرة ناعمة ولامعة. يزيل التقشير خلايا الجلد الميتة من الطبقة السطحية للبشرة. هذا التنظيف المنتظم يجدد البشرة ويفتح المسام وينشط الدورة الدموية. كما أنه يساعد في فصل الصيف على الحفاظ على سمرة بشرتك في ذروتها!  

• الوصفة الصحيحة: اخلطي ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة وملعقة كبيرة من السكر الناعم وملعقة كبيرة من العسل السائل. ضعيه بلطف على البشرة، ثم دلكي بقوة (ولكن بلطف) بحركة دائرية لإزالة خلايا الجلد الميتة. انتهي بوضع مرطب ملطف للبشرة.

2 - لبشرة رطبة 

لا يمكن تكرار ذلك كثيرًا: البشرة الرائعة هي البشرة المرطبة جيدًا. في الصيف، نختار جل الصبار، المعروف بخصائصه المرطبة والشفائية والمهدئة! من الناحية المثالية، يجب إزالة الجل مباشرة من النبتة. يمكن أن تنمو نبتة الصبار بسهولة في أصيص، طالما تمت معالجتها بشكل صحيح! بدلاً من ذلك، يمكن العثور بسهولة على جل الصبار العضوي الطبيعي 100% في لولو آند غيت أو أروما زون أو بيور ألوي.

• كيف يتم ذلك مباشرة من النبات؟ افتح ورقة (مقطوعة بعناية من النبتة) واغسل الزيت الزائد واكشط المادة الجيلاتينية. يمكن الاحتفاظ بها في الثلاجة.
• كيف أستخدمه؟ يمكن استخدام الصبار كقناع أو ككريم ليلي. كما أن جل الصبار النقي فعال أيضاً ضد حروق الشمس والبثور والندبات ولدغات الحشرات. وهو مثالي لفصل الصيف.

3 - لبشرة خالية من الشوائب

إذا كنتِ تقضين عطلتك على البحر، فإن هذه النصيحة تناسبك بالتأكيد. هل تعلمين أن مياه البحر ممتازة لتنظيف البشرة من الشوائب وتجفيف البثور؟ فهي غنية بمجموعة واسعة من المعادن والعناصر النزرة، ويمكن تشبيه هذه المياه المالحة الطبيعية بمصل فسيولوجي. وقد أقرّ عالم مستحضرات التجميل فوائده بوضوح، ولم يتردد في استخدامه في مجموعة واسعة من منتجات العناية بالبشرة.

• ما هي الفوائد التي تعود على البشرة؟ تقشير البشرة (بفضل الملح الموجود في الماء)، وترطيبها، وشفاء البشرة، وحمايتها من البكتيريا (غالباً ما يوصى باستخدام مياه البحر كعلاج لحب الشباب)، وموازنة درجة حموضة البشرة وتقليل الالتهابات. لذا فإن الغطس لمدة ساعة في البحر هو كل ما يتطلبه الأمر لتوديع تلك العيوب المزعجة. إنه العذر المثالي للاسترخاء على الشاطئ طوال الصيف.

4 - للإبطين المحفوظين 

في فصل الصيف، يمكن أن يؤدي تكرار الحلاقة وإزالة الشعر بالشمع في الصيف إلى تعريض الإبطين، وهو جزء حساس جداً من الجسم، للخطر. لتجنب أي إزعاج، اختاري مزيل العرق الذي يهتم! مزيلات العرق المصنوعة منزلياً فعالة ولطيفة وصديقة للبيئة. 

• الوصفة: اخلطي 60 جم من صودا الخبز (مضاد للرائحة) و40 جم من الأروروت و100 جم من زيت جوز الهند (للتنعيم) و10 قطرات من الزيت العطري الذي تختارينه (للعطر). اتركي الخليط حتى يتماسك. إنه جاهز للاستخدام!

5 - لتقليل ظهور علامات التمدد 

يعمل الزيت على ترطيب البشرة وتنظيفها وفوق كل ذلك يعالجها من خلال تغذية البشرة. إنه العلاج الطبيعي المعجزة المثالي عندما تتطلعين إلى تقليل ظهور علامات التمدد. هذه الخطوط الدقيقة، التي تظهر نتيجة لتكسر في ألياف الكولاجين داخل الأدمة، ليست شائعة جدًا بشكل عام ومن الطبيعي أن ترغبي في إخفائها (تمامًا كما هو طبيعي أن ترغبي في قبولها تمامًا!). 

• ما الذي يمكنك فعله حيال ذلك؟ لتلاشيها (لن تختفي تمامًا إذا كانت بيضاء وراسخة بالفعل)، سرّعي من عملية التئامها عن طريق ترطيب البشرة قدر الإمكان. مرتين في اليوم! من المعروف أن زيت ثمر الورد وزيت الأفوكادو وزيت الأرغان وزيت الكالوفيلا فعالة للغاية.

6 - للقضاء على الرؤوس السوداء 

في الصيف، نحب أن نتجنب تلطيخ كريم الأساس على وجوهنا قدر الإمكان. فهو ساخن ويتقطر ويزيد من عيوب البشرة عشرة أضعاف! لذا للحصول على بشرة جميلة خالية من المكياج، قد ترغبين في التخلص من الرؤوس السوداء. هناك عدة طرق طبيعية أكثر أو أقل طبيعية أو مثيرة للجدل أو مؤلمة. هنا، كل شيء يتم بالليمون! تعمل هذه الفاكهة الحمضية المضادة للأكسدة على تنقية البشرة وتنقيتها.

• كيف أضعه؟ ضعيه على بشرة نظيفة في المساء قبل النوم. اعصري ليمونة كاملة. باستخدام فرشاة نظيفة، وزعيه على المنطقة المراد علاجها للتخلص من الرؤوس السوداء. اتركيه لمدة دقيقة إلى دقيقتين ثم اشطفيه. كرر العملية كل ليلة لمدة أسبوع.

7 - للهالات السوداء 

الهالات السوداء هي نتيجة لنمط الحياة المحموم أو ببساطة موروث وراثي. وفي حين أن المكياج يقوم بعمل سطحي لإخفائها إلا أننا لا نفضل اللجوء إلى وسائل اصطناعية للتخلص منها! ومن غير المعقول أن البطاطا هي التي يمكنك اللجوء إليها لتوديع الهالات السوداء. تحتوي هذه النشا على عامل تبييض يقلل من تغير لون البشرة عن طريق تقليل المظهر المزرق أو البني لهذه العلامات.

• كيف تصنعها؟ بكل بساطة، اهرسي حبة بطاطس جيدة حتى تحصلي على هريس. افردي البطاطا المهروسة على المنطقة المصابة. تُترك لمدة 15 دقيقة تقريباً.

8 - للشفاه الناعمة

حتى في فصل الصيف، يمكن أن تعاني من تشقق الشفاه. الجفاف، حروق الشمس، التدخين... هناك مجموعة كاملة من العوامل التي تلعب دوراً في ذلك! لحسن الحظ، يمكنك الاعتماد على زبدة الشيا (وجرعة جيدة من المرطب، على الأقل لتر في اليوم) للحصول على شفاه ناعمة ومتوردة. 

• كيف أضعه؟ في كل ليلة، قبل الذهاب إلى الفراش، ضعي لمسة صغيرة من زبدة الشيا (مرطبة ومغذية للغاية) على الشفاه التي تعاني من مشاكل في الشفاه. عندما تستيقظين، ستجدين فمك ناعماً وممتلئاً.

9 - لتقليل الاحمرار

احمرار الشفاه، مثل تشقق الشفاه، ليس من متعة الشتاء. في الصيف، قد تصابين بها أيضًا وتريدين التخلص منها أو على الأقل تقليلها! الكركم، الذي قد يكون لديك بالفعل في مطبخك كتوابل، هو مضاد قوي للالتهابات. وبالإضافة إلى كونه ممتازاً لصحتك، فإنه يمكن أن يساعد أيضاً في علاج مشاكل البشرة.

• كيف أستخدمه؟ تأكد من أن الكركم عضوي وطبيعي قدر الإمكان (الكركم المنتج في جزيرة ريونيون، على سبيل المثال، هو ضمان للجودة). اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم مع ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند (معصور على البارد وطبيعي 100%). اخلطي المعجون الناتج وضعيه على الاحمرار. اتركيه لمدة 10 دقائق تقريبًا. سيزول الاحمرار!(تحذير: لا ينصح به للبشرة الحساسة جدًا).

10 - للحصول على بشرة مغذية ومنتعشة 

لبشرة مغذية ومنتعشة، نقول نعم للخيار! وبشكل أكثر تحديدًا، الحليب والخيار. فالخيار يرطب البشرة الجافة ويعيد الإشراق إلى البشرة الباهتة. عند دمجه مع الحليب (حتى الحليب النباتي)، فإنه يصنع العجائب. 

• الوصفة: اخلطي ربع حبة خيار مقشرة وملعقة كبيرة من العسل و25 سنتيلتر من حليب اللوز العضوي غير المحلى. برده في الثلاجة، وستحصلين على حليب طبيعي مغذي لبشرتك يمكنك استخدامه كل ليلة.