على الرغم من أنه يحمينا من الفيروسات من حولنا، إلا أن ارتداء القناع بشكل متكرر يمكن أن يكون له آثار كارثية على بشرتنا. هذا الإزعاج له اسم: القناع (القناع وحب الشباب). كيف تحصلين على بشرة جميلة رغم ارتداء القناع؟ لدينا بعض النصائح لك.

لقد قلبت جائحة كوفيد 19 العديد من العادات رأساً على عقب. كما كان للتأثير الجسدي والنفسي لارتداء الكمامة على مدار 24 ساعة في اليوم تأثير على روتيننا الجمالي. إنه إزعاج بسيط مقارنةً بالعواقب الكارثية للفيروس في جميع أنحاء العالم، ولكنه إزعاج يستحق العلاج. ولو فقط للشعور بالراحة قليلاً حيال الأمر برمته. فالكثير من النساء (وبعض الرجال) يشتكون منذ أن أصبحوا ملزمين بارتداء الكمامات على مدار 24 ساعة في الأماكن المغلقة (وأحيانًا حتى في الهواء الطلق)، من ظهور مشاكل في البشرة لم تكن لديهم من قبل. وهذا يكفي لدغدغة معنويات أولئك الذين تمكنوا بالفعل من التخلص من تلك البشرة المرعبة المعرضة للشوائب بعد سنوات الدراسة... لحسن الحظ، لا داعي للذعر (أكثر من اللازم)، فهناك دائمًا حل للتخفيف من كل مشكلة. 

لماذا تُظهر الأقنعة عيوبنا؟

يمكن التعرف على العيوب التي يسببها القناع. ومن الواضح أنها تظهر في الجزء السفلي من الوجه، حيث يتم ارتداء القناع طوال اليوم... وهي ردود فعل طبيعية تمامًا للتهيج الذي يسببه القناع الجراحي أو القماش. إنها مشكلة كانت معروفة في البداية لمقدمي الرعاية ومهنة الطب، الذين يضطرون إلى ارتداء هذه الأقنعة طوال اليوم كجزء من عملهم. أما الآن فهي مسألة تهم العامة! في الواقع، أصبحت هذه الظاهرة عامة جدًا لدرجة أنه تم إطلاق اسم خاص بها: ماسكني. وهو انكماش منطقي لكلمتي "قناع" و"حب الشباب". 

تأثيرات الأقنعة على البشرة : 

• يزيد من الرطوبة على سطح الجلد. 
• يزيد من إنتاج الزهم الدهني
• يزيد من درجة الحموضة الطبيعية للبشرة 
• يزيد من درجة حرارة الجلد
• يسبب تهيجًا (التهابًا جلديًا)

تتضافر كل هذه الظروف لخلق بيئة مثالية لتكاثر البكتيريا، والتي يمكن أن تتشكل في هدوء تام... تصبح البشرة دهنية بسهولة وتشجع على ظهور الرؤوس السوداء المرتبطة بالبكتيريا والتي تؤدي حتماً إلى ظهور البثور.

من هو الأكثر عرضة للإصابة بالقناع؟

لا تفرق الماسكات بين الأشخاص. ولكنها أكثر عرضة لمهاجمة الأشخاص الذين يعانون بالفعل من بشرة هشة ودهنية ومعرضة لحب الشباب . إذا كانت هذه هي حالتكِ، فأنتِ بحاجة إلى مزيد من العناية بروتينك الجمالي وإيلاء اهتمام خاص لتدليل بشرتكِ خلال هذه الأوقات الصعبة. وهذا يعني أيضاً اتباع النظام الغذائي الصحيح!

• يجب عدم الخلط بين القناع ومشاكل جلدية أخرى مثل الأكزيما أو التهاب الجلد الدهني أو التهاب الجريبات، وهي تفاعلات جلدية (يمكن أن تتفاقم بسبب القناع) تتطلب عناية مختلفة تماماً. للتأكد من التشخيص الصحيح، لا تترددي في استشارة أخصائي. 

كيف يتم علاج القناع؟

لا يوجد شيء معقد للغاية في علاج القناع، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات الصحيحة والالتزام بروتينك اليومي. 

تجنبي مستحضرات التجميل المسببة للكوميدوغينيك 

بشكل عام، من الأفضل اختيار مستحضرات التجميل التي لا تسبب انسداد المسام. تحرص العلامات التجارية بشكل متزايد على إنتاج منتجات العناية بالبشرة والمكياج التي تحترم البشرة. ولكن تحسباً لذلك، من الأفضل دائماً التأكد من أن الملصق الموجود على كريم الأساس أو الكريم أو أي منتج آخر مكتوب عليه "غير كوميدوغينيك".

أضيفي الهيدرولات إلى روتينك الجمالي 

إن تنقية بشرتك أمر مهم. ويزداد الأمر أهمية في الوقت الحالي مع ارتداء الأقنعة. تعتبر الهيدرولات (أو المياه الزهرية) من المكونات الفعالة القوية لتنقية البشرة بشكل طبيعي! وأفضلها للبشرة التي تعاني من مشاكل هي بندق الساحرة وإبرة الراعي وشجرة الشاي وزهر الليمون وبلسم الليمون وزهر البرتقال. 

• كيف أستخدم الهيدرولات؟ في وعاء الرذاذ، رشي الهيدرولات على الوجه بالكامل صباحًا ومساءً بعد الغسيل. إذا لم يكن لديك حاوية رذاذ، يمكنك أيضًا نقع الهيدرولات في منديل إزالة المكياج وتربيت على الوجه بالكامل، بحيث يتم امتصاص المستحضر بالكامل.

إزالة المكياج بماء ميسيلار 

عندما يتعلق الأمر بإزالة المكياج، فإن ماء ميسيلار صديق للبشرة التي تعاني من مشاكل البشرة. فهو يوفر الانتعاش، وقبل كل شيء، يزيل الدهون الزائدة بشكل فعال! إنه مزيل المكياج الذي نوصي به للبشرة الدهنية. عندما تكون بشرتك دهنية، فإنك تميلين إلى المبالغة في فرك بشرتك وفركها أكثر من اللازم. لكن كوني حذرة، فالبشرة الدهنية هشة بشكل خاص، لذا خذي الأمور بروية وانقعي منديل مزيل المكياج في ماء ميسيلار وامسحي وجهك برفق بحركات دائرية. بدون فرك! 

اختاري مكياجًا خفيفًا للبشرة 

عندما تحبين وضع المكياج، من الصعب أن تودعي كريم الأساس وغيره من الفرشاة عند الخروج من المنزل! ولسوء الحظ (أو لحسن الحظ) مع ارتداء الأقنعة بانتظام، فإن المكياج يذهب على جانب الطريق. خاصة إذا كنت تريدين حماية بشرتك قدر الإمكان! كريم الأساس، والهايلايتر والكونتور لا يمكنكِ استخدام كريم الأساس والهايلايتر والكونتور. وبدلاً من ذلك، اختاري كريم CC، وهو كريم خفيف ملون لا يسد المسام ويسمح للبشرة بالتنفس قليلاً مع إنعاش البشرة. ولإضفاء توهج صحي، أضيفي لمسة من أحمر الخدود على الوجنتين واختتمي ببلسم الشفاه المرمم.

اشرب الكثير من الماء للحصول على الترطيب الأمثل 

إنها نصيحة لا يجب ذكرها بعد الآن، لدرجة أنها يجب أن تكون جزءًا من روتيننا اليومي. ولكن الأمر يستحق التذكر دائماً. لا شيء (أو لا شيء تقريباً) يمكن أن يحدث للبشرة المرطبة بشكل صحيح! فبالإضافة إلى العناية الجيدة بها باستخدام الكريمات والأمصال المناسبة، نساعد أجسامنا على محاربة الشوائب بالترطيب المنتظم. 1 لتر من الماء يومياً يمكن أن يصنع العجائب.

اغسل يديك بانتظام 

إنه شيء اعتدنا عليه جميعًا بشكل منتظم (إذا لم نكن نفعل ذلك من قبل). فبالإضافة إلى إزالة أي آثار للفيروسات من أيدينا، فإن غسل أيدينا يقلل أيضًا من خطر الإصابة بالتهابات الجلد! نحن لا ندرك ذلك دائمًا، لكن أيدينا تلامس بشرة وجهنا بانتظام، والتي نحب فركها دون وعي منا... لذا من المهم أن تكون نظيفة! اغسليها بالصابون بدلاً من الجل المضاد للبكتيريا.

قم بإزالة القناع في أسرع وقت ممكن 

بمجرد أن تكون بمفردك أو في منطقة جيدة التهوية في الهواء الطلق، من الجيد أن تكون قادراً على إزالة القناع للسماح لبشرتك بالتنفس. هذه الجروح الصغيرة والمتقطعة ستقلل إلى حد كبير من خطر الإصابة بالتهابات الجلد، وبالتالي من القناع الشهير.

لا تلمس الأزرار 

نتجنبها قدر الإمكان. ليس من السهل دائمًا أن تبقي يديك بعيدًا عن وجهك عندما تكتشفين عيبًا ما... ومع ذلك إذا لم تلمسيه وتأكدت من اتباع روتين جيد للعناية بالبشرة، فسوف يختفي من تلقاء نفسه دون أن يترك أثرًا! إنه سحر.

اغسل قناعك أو غيّره كل 4 ساعات 

هذه نقطة أساسية يمكن التغاضي عنها بسهولة. عند ارتداء قناع قماش، من المهم غسله كل ليلة! من الأفضل تغييرها كل يوم، أو حتى استخدام اثنتين خلال اليوم، واحدة في الصباح وأخرى بعد الظهر. بالنسبة للكمامات الجراحية، يوصى بشدة بتغييرها كل أربع ساعات.