للحصول على أظافر وردية وقوية وطويلة، عليك الالتزام بروتين جيد. إليك القواعد التي يجب اتباعها.
كيف تحصلين على أظافر جميلة؟ إنه سؤال يمكن أن يشغل بال الكثير من الناس... إن العناية بالأظافر مثل العناية بالبشرة - إنها مسألة عادة وانضباط. على الرغم من أنها تتطلب اهتمامًا أقل من وجهنا، إلا أن الأظافر لا تزال تحتاج إلى الحد الأدنى من العناية للحفاظ على تألقها وقوتها وحيويتها. عندما تتغير الفصول، ليس من غير المألوف ملاحظة ضعف في الأظافر. ومع اقتراب قدوم الطقس المعتدل، عليك التركيز على العناية بالأظافر وتوديع الأظافر الهشة بشكل نهائي.
اكتشفي مصل الأظافر الذي نقدمه
لماذا تتلف الأظافر؟
هناك عدد من العوامل التي تلعب دورًا وتولد الأسباب المحتملة لتلف الأظافر. أولاً، يجب أن تفهمي ما هو الظفر. وفقًا لقاموس لاروس، فإن الظفر هو "طبقة قرنية من أصل بشرة تغطي الجزء العلوي من أطراف الأصابع وأصابع القدمين". تتواجد هذه الطبقة القرنية في نسبة كبيرة من الكائنات الحية، ولكن حيث تعمل كمخلب في الحيوانات، فإنها قد تكون هشة بشكل خاص في الإنسان.
يمكن أن تؤدي أنماط حياتنا إلى تسريع عملية تدهور الأظافر. فالأنشطة اليدوية، والتلامس المباشر والمتكرر مع المواد الكيميائية، وسوء التغذية، ونقص المغذيات، وبعض الأمراض (الصدفية، والالتهابات الفطرية) والتقدم في العمر، كلها عوامل يمكن أن تضر بالأظافر. ولمعالجة ذلك، من المهم تحديد سبب ضعف الأظافر ومعالجته (حيثما أمكن) واعتماد روتين أكثر انسجاماً مع احترام الأظافر.
كيف يمكنني إصلاح الأظافر التالفة؟
بمجرد تحديد السبب، يمكن إصلاح الأظافر. لأنه، نعم، في معظم الحالات، لا يمكن إصلاح الأظافر التالفة. لحسن الحظ، تمامًا مثل الشعر وشعر الجسم، تنمو الأظافر مرة أخرى وتسمح لك بالبدء من جديد بدورة جديدة.
اكتشفي مصل الأظافر الذي نقدمه
7 نصائح لأظافر جميلة
- رطّبي أظافرك: استخدمي كريم مرطب لليدين والأظافر كل يوم لمنع جفاف أظافرك وتقصفها. يمكنك أيضًا اختيار الزيوت النباتية المغذية مثل زيت اللوز الحلو أو زيت الزيتون أو زيت الخروع، والتي تساعد جميعها في الحفاظ على أظافرك صحية وجميلة!
- تجنبي المواد الكيميائية القاسية: تجنبي استخدام مزيلات طلاء الأظافر التي تحتوي على الأسيتون أو طلاء الأظافر الذي يحتوي على مكونات قد تسبب التهيج. عند التعامل مع المواد الكيميائية المنزلية، تأكدي من ارتداء القفازات، وينطبق الأمر نفسه على الغسيل.
- اتباع نظام غذائي متوازن: تأكدي من حصولك على ما يكفي من العناصر الغذائية مثل البيوتين وفيتامينات أ، ج، د، هـ، والحديد والزنك، والتي يمكن أن تساعد في تقوية أظافرك. في حالة وجود نقص في هذه العناصر الغذائية، يمكنك دائماً اختيار دورة من المكملات الغذائية التي تحتوي على واحد أو أكثر من هذه العناصر الغذائية.
- قصي أظافركِ بانتظام: كما هو الحال مع شعركِ، فإن تقليم الأظافر بانتظام يمكن أن يساعد في منع تكسر الأظافر وتشققها.
- استخدمي طلاءات العناية بالأظافر: تحتوي بعض طلاءات العناية بالأظافر على مكونات يمكن أن تساعد في تقوية أظافرك. لا تترددي في استخدامها بين الطلاءات! يمكنك أيضاً اختيار سيروم الأظافر المصمم خصيصاً للمساعدة على نمو الأظافر وتقويتها. يجب وضعه على أظافر نظيفة.
- استشيري أخصائي: إذا كنتِ تعانين من مشاكل مستمرة في الأظافر، استشيري أخصائي العناية بالأظافر أو طبيب الأمراض الجلدية للحصول على علاج مخصص...
- تحلي بالصبر. قد يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر حتى تستعيد أظافركِ صحتها ومظهرها الطبيعي. باتباع هذه النصائح والعناية بأظافرك بانتظام، يمكنك المساعدة في إصلاح الأظافر التالفة والحفاظ على صحتها.
اكتشفي مصل الأظافر الذي نقدمه
