Les cernes bleus peuvent témoigner d'un visage fatigué ou d'une mauvaise hygiène de vie mais aussi d'un facteur génétique ! Est-ce possible de s'en débarrasser ? Comment faire ? 

Les cernes bleus, également connus sous le nom de cernes foncés ou cernes vasculaires, sont des marques sombres et dépigmentée qui apparaissent sous la paupière inférieure. Ils peuvent donner l'impression d'un regard fatigué et ternir l'éclat naturel du visage... Heureusement, il existe bel et bien des méthodes efficaces pour atténuer voire carrément faire disparaître ces fameux cernes bleus. Quelles sont ces astuces simples et pratiques pour se débarrasser de ces cernes indésirables ? Que l'on recherche des solutions naturelles, des produits cosmétiques spécifiques ou des conseils sur le mode de vie à adopter pour les éviter, on s'intéresse à tout ce qu'on peut tenter pour avoir un regard frais et éclatant.

Pourquoi a-t-on des cernes bleus ? 

Il existe plusieurs types de cernes, les cernes bombés (poches), les cernes creux, les cernes bruns, cernes rouges, ou les cernes bleus dits cernes pigmentaires. Avant de découvrir comment faire disparaître les cernes bleus, il est important de comprendre les faits qui en sont la cause. Les cernes bleus sont généralement dus à la transparence et la finesse de la peau sous les yeux, plus celle-ci est fine et fragile, plus elle révèle les petits vaisseaux sanguins et les capillaires qui se trouvent sous la surface. Évidemment, les facteurs qui peuvent contribuer à l'apparition des cernes bleus sont divers et variés, ils incluent notamment la génétique, la couleur de la peau, la fatigue, la mauvaise circulation sanguine, le stress, la déshydratation et les habitudes de vie pas toujours très saines.

Quelle solution pour éviter l'apparition des cernes bleus ? 

Il est tout à fait possible d'éviter l'apparition des cernes bleus, pour ce faire il y a quelques habitudes à mettre en place afin de rééquilibrer son quotidien. 

L'hydratation : assurez-vous de bien vous hydrater en buvant suffisamment d'eau tout au long de la journée. Une bonne hydratation aide à maintenir l'élasticité de la peau et à prévenir la visibilité des vaisseaux sanguins sous les yeux.

Avoir son quota de sommeil : c'est selon chacun, qu'il s'agisse de 8h, 9h ou 7h (ou moins) il faut absolument respecter son quota de sommeil pour éviter que la fatigue ne se voit sur le visage et fasse apparaître les cernes bleus. De mauvaises habitudes et un manque de sommeil important peuvent jouer sur la santé et le capital jeunesse... Bien dormir pour mieux vivre, ce n'est pas un mythe ! 

Adopter une bonne hygiène de vie : cela inclut de diminuer ou d'éviter sa consommation d'alcool et de tabac, de manger équilibré en réduisant sa consommation de sel et en privilégiant le plus possible le fait maison.

Apprendre à gérer son stress : le stress, lorsqu'il est mal géré et trop présent, est carrément nocif pour la santé mentale et physique en affaiblissant la circulation sanguine. Il n'est donc pas étonnant qu'il soit l'un des facteurs majeur des cernes bleus. Pratiquez des techniques de gestion du stress, telles que la méditation, le yoga ou la respiration profonde, pour réduire son impact sur votre corps et votre peau.

Comment traiter et camoufler les cernes bleus bien installés ? 

Comment enlever des cernes ? C'est une question qui revient souvent et qui se pose en tête des préoccupations esthétiques. Si les cernes sont bel et bien installés, ce n'est pas une fatalité ! Si vous voulez absolument vous en débarrasser ou les camoufler, les solutions sont plutôt faciles et pratiques au quotidien. 

Les astuces naturelles pour traiter ou camoufler les cernes 

• Compresses froides : appliquez des compresses froides, comme des sachets de thé infusés et refroidis, sur les yeux pour réduire l'inflammation et la dilatation des vaisseaux sanguins.
• Massage lymphatique : effectuez un massage doux autour des yeux pour stimuler la circulation lymphatique, réduire la rétention des fluides et débarrasser l'organisme de ses toxines. 
• Alimentation équilibrée : adoptez une alimentation riche en antioxydants, en vitamines et en minéraux pour renforcer la santé de la peau.
• Yoga du visage : en pratiquant des exercices réguliers de yoga du visage ou gym faciale, vous pouvez diminuer voire carrément estomper les cernes bleus ! Ces exercices ciblent les muscles du visage et permettent de relancer la bonne circulation sanguine. 

Les astuces cosmétiques pour camoufler ou estomper les cernes bleus 

• Le correcteur de couleur : utilisez un correcteur de couleur pêche ou orangé pour neutraliser les tons bleutés des cernes. Appliquez le correcteur avant l'anti-cernes pour obtenir une couvrance optimale.
• Anti-cernes : Choisissez un anti-cernes légèrement plus clair que votre teint pour éclairer la zone sous les yeux et camoufler les cernes bleus.
• Fond de teint et poudre : Utilisez un fond de teint adapté à votre type de peau et fixez-le avec une poudre légère et transparente pour unifier le teint et minimiser l'apparence des cernes bleus. Attention n'ayez pas la main lourde, cela pourrait marquer les ridules et vieillir la peau. 
• Le sérum contour des yeux : appliquez matin et soir un sérum contour des yeux afin d'apporter à cette zone si fragile les actifs nécessaires (acide hyaluronique, vitamine C, peptides, caféine...) qui aideront à diminuer la tonalité bleuté de la peau mais aussi nourrir et hydrater la peau pour la rendre plus forte. Pour plus d'efficacité, vous pouvez votre sérum sous un patch spécial contour des yeux, ce dernier aidera les actifs à pénétrer les tissus en profondeur.
• La chirurgie esthétique : un peeling chimique peut être utilisé pour exfolier la couche supérieure de la peau et réduire les cernes bleus. Cette procédure peut stimuler la production de collagène et d'élastine, ce qui améliore la texture de la peau et atténue les cernes. Elle doit impérativement être prodiguée par un professionnel !