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Drainage lymphatique du visage, qu'est-ce que c'est ?

Le drainage lymphatique du visage fait de plus en plus parler de lui. Quelle est cette méthode miracle qui serait aussi efficace qu’un lifting ? On s'est penché sur la question pour vous offrir les meilleures réponses.

Parmi les techniques beauté qui font mouche, on retrouve surtout en ce moment les méthodes mécaniques qui ne nécessitent aucune approche invasive. Totalement naturelles, elles comptent sur les mains ou des accessoires comme les rouleaux, Gua Sha, ventouses ou encore mushrooms, pour appliquer leur protocole. Parmi ces méthodes, le drainage lymphatique prend une place largement mérité dans le top 3 et séduit de plus en plus le monde de la beauté.

Une petite explication sur le drainage lymphatique manuel

Savez-vous ce qu'est un drainage lymphatique manuel ? Il s'agit d'une technique de massage vigoureux du corps, qui consiste à masser les zones où se stockent la graisse et les tensions afin de détoxifier l'organisme et de relancer la circulation lymphatique.

Pour mieux comprendre ce procédé, il faut savoir que le système lymphatique (dont les glandes filtres se situent au niveau du cou et des aisselles) est un procédé d'élimination des toxines (microbes, graisses, saletés). C'est la lymphe* (liquide) qui transporte toutes les mauvaises choses accumulées dans le corps et le sang, pour l'en libérer. Malheureusement, avec un train de vie trépident, une hygiène pas toujours réglo ou encore un changement hormonal, le système lymphatique se bouche... Les filtres deviennent HS et s'en suit des problèmes de santé comme la rétention d'eau, une mauvaise circulation voir des ballonnements et autres gonflements.

 

  • *Qu'est-ce que la lymphe ? Il s'agit du liquide translucide qui transporte les déchets de l'organisme afin de les éliminer.

 

Pourquoi est-il important de pratiquer le drainage lymphatique manuel ?

Le drainage ou massage lymphatique, permet de remettre en marche le système de la lymphe qui peut (très souvent) être bloqué. Le stress, une hygiène de vie altérée, un quotidien peu stable, il existe tant de raisons qui peuvent interférer dans son bon fonctionnement. Or, si le système lymphatique est coincé, cela signifie que le corps n'élimine plus correctement ce dont il doit se débarrasser. Cette mauvaise élimination peut amener à des problèmes bien plus important qu'une silhouette gonflée, comme la rétention d' eau ! Il est donc important de pouvoir remettre les choses à l'ordre avec une séance de drainage. Pour les personnes souffrant de troubles importants comme les jambes lourdes, problèmes de circulation sanguine, digestion difficile et douloureuse, le drainage est idéal à pratiquer plusieurs fois dans l'année. Évidemment, il ne s'agit pas d'une solution miracle mais d'un énorme soutien, à côté d'une hygiène de vie rééquilibrée !

Le gros avantage du drainage lymphatique ?

En plus de relancer le bon fonctionnement de l'organisme, le drainage lymphatique a un aspect physique plutôt agréable. En effet, après le massage on remarque une silhouette affinée, des jambes et des cuisses dégonflées, des bras plus toniques... Cette méthode de massage vigoureux, modèle le corps de manière spectaculaire ! Forcément, il n'a pas fallu longtemps aux beauty addict, pour comprendre qu'un tel massage au niveau du visage, pouvait aussi être très intéressant...

Qu'est-ce que le drainage lymphatique du visage ?

Tout comme celui du corps, le drainage lymphatique du visage se concentre sur la zone du visage. Les massages sont vigoureux et doux (pour respecter la fragilité de la peau du visage). La combinaison de gestes minutieux est toujours opérée de sorte à libérer les ganglions lymphatiques (là où se trouvent les filtres). Lors d'un drainage du visage, les gestes sont donc diriger de l'intérieur vers l'extérieur du visage, les ganglions se trouvant sur les deux côtés du cou.

Le drainage est un excellent moyen de "dégonflé" un visage et donc de redessiner son ovale. C'est un peu comme si la praticienne s'amuser à remodeler le visage avec ses doigts de fée. Notons qu'il est aussi un bon moyen de traiter les problèmes de circulation et donc d'améliorer l'aspect de la peau, de permettre à l'épiderme d'être mieux nourri et de ce fait... éviter les cas d'acné. 

Peut-on le pratiquer à la maison ?

La réponse est OUI. Il faut pour cela adopter les bons gestes, qui peuvent être appris auprès d'un(e) professionnel(le) ou via des tutos sur internet.

Voici quelques indications pour pouvoir commencer à le pratiquer chez soi :

  • On opère de légères pressions circulaires du bout des doigts au niveau : du dessus des lèvres, des joues, des deux côtés des sinus, vers le front puis on descend au niveau des tempes, des joues et du menton. Enfin on continue au niveau du cou où se situent les ganglions lymphatiques afin de les stimuler.
  • Au niveau du cou : on opère de part et d'autres du cou, des pressions par mouvements circulaires, de haut en bas en allant jusqu'au creux de la clavicule.
  • On répète l'opération environs trois fois, et si possible une fois par jour !

N'hésitez pas à coupler votre massage à la pose de vos soins (crème de jour ou de nuit, sérum beauté des cils, soin anticernes...). Rien ne vaut un bon modelage pour faire pénétrer les actifs de votre routine au plus profond de la peau. 

Pour encore plus d'astuces beauté, découvrez notre guide pratique sur "Comment enlever les cernes"