De seizoenswisselingen, het levenstempo en de dagelijkse stress zijn allemaal redenen die kunnen leiden tot haaruitval en een gebrek aan veerkracht. Ontdek ons advies en onze tips om dit te verhelpen en de haargroei te stimuleren!

Net als alle levende organismen heeft ook ons haar speciale zorg en aandacht nodig. In het leven zijn er een aantal momenten en fases die het welzijn ervan kunnen verstoren: stress, milieuvervuiling, vermoeidheid, interne tekortkomingen, de seizoenswisseling en zelfs hormonen zijn allemaal oorzaken die kunnen leiden tot gedevitaliseerd haarverlies ! Voordat je met een behandeling begint, is het belangrijk om samen met een professional (arts of dermatoloog) de "diagnose" te stellen, zodat je de meest geschikte maatregelen kunt nemen.

Maar gelukkig heeft ons haar meestal niet veel nodig om weer vitaal te worden. Wat belangrijk is, zijn de juiste producten (zoals ons ROSEHAIR serum) en de juiste dingen doen.

Overboord gaan met plantaardige oliemaskers

Plantaardige oliën zijn een van de schatten van Moeder Natuur om ons holistisch te verzorgen. Ze zijn uitstekend voor de huid en het lichaam en helpen ook uitstekend bij de nagelverzorging en haargroei. Als je ze koopt, kies dan voor koudgeperste en biologische formules.

• Welke invloed hebben plantenoliën op ons haar?

  Elke olie heeft zijn eigen specificiteit, maar voor extra volume, glans en zachtheid kiezen we voor kokosolie. De fijne textuur trekt direct in de haarvezel zonder een vettig laagje achter te laten. Het verzacht de strengen en bevordert een gezonde haargroei. Voor een gezonde hoofdhuid en gereguleerde haargroei kies je Jojoba olie. Jojoba olie absorbeert niet alleen overtollig talg, maar reinigt ook de hoofdhuid en geeft je manen zuurstof voor topgroei! Kies tot slot voor avocado-olie, rijk aan vetzuren die de haarvezel versterken en beschermen tegen schade van buitenaf, voor versterkt haar.

• Hoe gebruik ik plantaardige olie voor mijn haar?

  Plantaardige oliën worden voornamelijk gebruikt als maskers of oliebaden, met verschillende inwerkduur. Door dit proces kunnen de actieve ingrediënten diep in de haarzakjes doordringen om het haar diep te regenereren. Voor een langdurige doeltreffendheid kun je twee of drie maskers per week gebruiken en ze combineren met essentiële oliën. Essentiële olie van Ylang-ylang en plantaardige kokosolie zijn bijvoorbeeld een onverslaanbare combinatie om de haarkwaliteit te verbeteren! Het resultaat? Glanzend, soepel, gezond haar en versnelde haargroei.

Ontdek onze oogserums tegen wallen en donkere kringen.

Kies voor voedingssupplementen

Eén capsule bij elke maaltijd en ons immuunsysteem krijgt een boost. Dat is de belofte van voedingssupplementen en in de loop der jaren hebben ze hun waarde bewezen. In capsule- of poedervorm blijken voedingssupplementen op basis van superfoods (adaptogene planten zoals moringa, ashwaganda of biergist) zeer effectief te zijn voor haargroei! Voorgeschreven als kuur door apothekers of gespecialiseerde handelaars, richt elk supplement zich op een specifiek tekort.

Welke voedingssupplementen moet je kiezen om je haargroei te stimuleren?

Een aantal merken biedt nu voedingssupplementen in verschillende vormen om haaruitval tegen te gaan. Van de gummies van Lashilée tot de adaptogene plantenpoeders van Hygée, er zijn duizend manieren om je haar inwendig te verzorgen. Hygée's 'La Beauté' poeder, bijvoorbeeld, is een concentraat van adaptogene planten die helpen het haar opnieuw te laten groeien. We raden aan om één theelepel per dag in je warme drankje (of smoothie) te doen gedurende drie weken, voordat je de wonderbaarlijke effecten ziet. De belofte? Volume, glans, versteviging en hergroei dankzij de werking van acaibessen, amla, druivenpitten en moringa. Getest en goedgekeurd! Voor wie de voorkeur geeft aan traditionele capsules, is biergist nog steeds een aanrader. Neem het als kuur (een capsule bij elke maaltijd) gedurende drie maanden. Wees voorzichtig, dit soort kuur vereist strengheid om echte resultaten te bereiken!

Masseer je hoofdhuid regelmatig

Het is zo eenvoudig en er zijn bijna geen kosten aan verbonden. Hoofdhuidmassage is essentieel voor mooi, gezond haar. Bij de kapper is het een must tijdens het wassen, dus waarom thuis niet? Het masseren van de hoofdhuid stimuleert de microcirculatie naar de haarwortels en geeft het haar zuurstof! Het resultaat? Haar dat ademt, zijdezacht aanvoelt, soepeler en sterker is en langer meegaat. Massage heeft ook een onmiddellijk ontspannend effect op het lichaam. Kortom, het doet alles goed. Zeg maar dag tegen haaruitval!

Hoe geef ik mezelf thuis een goede hoofdhuidmassage?

Druk met je ellebogen op tafel met je vingertoppen op de huid van de schedel en beweeg heen en weer van de nek naar de bovenkant van het hoofd. Herhaal dit zo vaak als nodig voordat je eindigt met een krachtige (maar niet agressieve) borstelbeweging over de lengten. Door de massage te combineren met een masker van plantaardige olie worden de effecten vertienvoudigd (bijvoorbeeld voor een volledig gestimuleerde haargroei).

Een gezond, evenwichtig dieet volgen

Naast genetica speelt voeding een belangrijke rol in de schoonheid van ons haar. De onderhuidse bol voedt zich met voedingsstoffen die in het lichaam aanwezig zijn om zich te ontwikkelen. Omdat hij dol is op vetten, aminozuren, vitaminen en mineralen, is het belangrijk om hem een evenwichtig, gericht dieet te geven. Dit zorgt voor vitaliteit en top haargroei!

Welke voedingsmiddelen kunnen haargroei stimuleren?

• Eieren: eenbron van biotine (een mineraal) dat de haargroei stimuleert.
• Walnoten:walnoten zijn rijk aan het mineraal selenium en worden aanbevolen om de haargroei te stimuleren met een dosis van 400 microgram per volwassene per dag.
• Vis met vet vlees:het omega-3-zuur in dit soort vis voedt het haar en voorkomt dat het uitvalt!
• Soja:de hoge aanwezigheid van lysine (proteïne) in soja maakt het een ideaal ingrediënt om ons haar gezond en mooi te houden.
• Olijfolie:rijk aan essentiële vetzuren, olijfolie is niet alleen een vriend van onze salades, maar ook van ons haar. Het kan worden gegeten of als masker worden gebruikt.

Met al deze tips ben je er helemaal klaar voor om nooit meer last te hebben van haaruitval!