Pour des ongles roses, forts et longs il faut s'assurer de tenir une bonne routine. Voici les règles à suivre.

Hoe krijg je mooie nagels? Het is een vraag die veel mensen bezighoudt... Het verzorgen van je nagels is net als het verzorgen van je huid - het is een kwestie van gewoonte en discipline. Hoewel ze minder aandacht nodig hebben dan ons gezicht, hebben nagels toch een minimum aan verzorging nodig om hun glans, kracht en vitaliteit te behouden. Wanneer de seizoenen veranderen, is het niet ongewoon om een zwakte in de nagels op te merken. Met de komst van het mooie weer voor de deur is het nu of nooit dat je je moet richten op nagelverzorging en voor eens en altijd afscheid moet nemen van broze nagels.

Pourquoi les ongles s'abîment ? 

Er spelen een aantal factoren mee die de mogelijke oorzaken van een beschadigde nagel genereren. Allereerst moet je begrijpen wat een nagel is. Volgens het Larousse woordenboek is een nagel "een hoornlaag van epidermale oorsprong die de toppen van de vingertoppen en tenen bedekt". Deze hoornlaag is aanwezig in een groot deel van de levende wezens, maar waar hij bij dieren als klauw fungeert, kan hij bij mensen bijzonder kwetsbaar zijn.

Onze levensstijl kan het proces van nagelafbraak versnellen. Handmatige activiteiten, direct en herhaaldelijk contact met chemicaliën, slechte voeding, een tekort aan voedingsstoffen, bepaalde ziekten (psoriasis, schimmelinfecties) en veroudering zijn allemaal factoren die nagels kunnen beschadigen. Om dit te verhelpen is het belangrijk om de oorzaak van de zwakke nagels te achterhalen, deze (waar mogelijk) te behandelen en een routine aan te passen die meer rekening houdt met de nagels. 

Hoe repareer ik beschadigde nagels? 

Zodra de oorzaak is vastgesteld, kunnen de nagels worden gerepareerd. Want ja, in de meeste gevallen is een beschadigde nagel niet onomkeerbaar. Gelukkig groeien nagels, net als haar en lichaamshaar, weer aan en kun je opnieuw beginnen met een nieuwe cyclus. 

7 tips voor mooie nagels

1. Hydrateer je nagels: Gebruik elke dag een hydraterende hand- en nagelcrème om te voorkomen dat je nagels droog en broos worden. Je kunt ook kiezen voor voedende plantaardige oliën zoals zoete amandelolie, olijfolie of ricinusolie, die allemaal helpen om je nagels gezond en mooi te houden!
2. Vermijd agressieve chemicaliën: Vermijd het gebruik van nagellakremovers die aceton bevatten of nagellakken die mogelijk irriterende ingrediënten bevatten. Als je huishoudchemicaliën gebruikt, zorg er dan voor dat je handschoenen draagt en hetzelfde geldt voor afwassen.
3. Eet evenwichtig: Zorg ervoor dat je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt, zoals biotine, vitamine A, C, D en E, ijzer en zink, die je nagels kunnen helpen versterken. Bij een tekort kun je altijd kiezen voor een kuur voedingssupplementen met een of meer van deze voedingsstoffen.
4. Knip je nagels regelmatig: net als bij je haar kan het regelmatig knippen van je nagels helpen om breuken en barsten te voorkomen.
5. Gebruik nagelverzorgende lakken: Sommige nagelverzorgende lakken bevatten ingrediënten die je nagels kunnen helpen versterken. Aarzel niet om ze tussen de lagen door te gebruiken! Je kunt ook kiezen voor een nagelserum dat speciaal is samengesteld om nagels te helpen groeien en sterker te maken. Het moet worden aangebracht op schone nagels.
6. Raadpleeg een professional: Als je aanhoudende nagelproblemen hebt, raadpleeg dan een nagelverzorgingsprofessional of dermatoloog voor een persoonlijke behandeling...
7.  Heb geduld. Het kan enkele weken of zelfs maanden duren voordat je nagels weer gezond zijn en er normaal uitzien. Door deze tips te volgen en je nagels regelmatig te verzorgen, kun je beschadigde nagels helpen herstellen en gezond houden.

Zelfgemaakte nagelverzorging