Een nagel die splijt kan heel vervelend zijn, vooral als je een perfecte manicure wilt. Wat moet je doen als je met dit probleem wordt geconfronteerd? Hier is ons advies.

Gespleten nagels kunnen een bron van frustratie zijn voor mensen die sterke, aantrekkelijke nagels willen behouden. Als je dit probleem hebt, maak je dan geen zorgen, want er zijn eenvoudige oplossingen en manieren om je nagels weer gezond te maken. 

Waarom splijten nagels?

Verschillende factoren kunnen bijdragen aan gespleten nagels. Ten eerste is vochttekort een veelvoorkomende oorzaak. Uitgedroogde nagels worden breekbaar en splijten sneller. Het is dus essentieel om voldoende hydratatie te behouden door regelmatig een crème aan te brengen die speciaal is ontwikkeld voor handen en nagels.

Overmatig gebruik van chemicaliën kan de nagelstructuur verzwakken. Sommige nagellakken, oplosmiddelen en schoonmaakproducten bevatten agressieve stoffen die kunnen bijdragen aan splijten. We raden aan het gebruik van deze producten te beperken of indien nodig beschermende handschoenen te dragen.

Slechte manicuregewoonten kunnen ook een rol spelen bij het splijten van nagels. Veelvuldig gebruik van kunstnagels, agressief aanbrengen of abrupt verwijderen van nagellak kan het oppervlak van de nagels beschadigen, waardoor ze kwetsbaarder worden voor splijten.

Een gebrek aan bepaalde essentiële voedingsstoffen kan ook een onderliggende oorzaak zijn. Een tekort aan vitamines zoals biotine, vitamine E en ijzer kan bijdragen aan gespleten nagels. Het is dus cruciaal om een uitgebalanceerd dieet te volgen om gezonde nagels van binnenuit te bevorderen.

Tot slot kan frequente blootstelling aan water, vooral warm water, de nagels verzwakken. Langdurig baden vermijden en handschoenen dragen bij huishoudelijke taken waarbij je overmatig aan water wordt blootgesteld, zijn belangrijke preventieve maatregelen tegen splijtende nagels.

Oplossingen om gespleten nagels te voorkomen 

Gelukkig is er altijd (of bijna altijd) een oplossing voor elk probleem. Vingernagelsplijten is verre van onvermijdelijk en er zijn verschillende manieren om het probleem aan te pakken, zodat je tot in je vingertoppen gezonde handen hebt.  

1. Regelmatig hydrateren: Een van de eenvoudigste en meest effectieve manieren om je nagels gezond te houden is door ze regelmatig te hydrateren. Breng minstens twee keer per dag een vochtinbrengende crème aan die speciaal is samengesteld voor handen en nagels. Ingrediënten zoals vitamine E en voedende oliën kunnen de nagels binnendringen en ze van binnenuit versterken. Geen broze nagels meer.

2. Knip voorzichtig: Gebruik een schone, scherpe nagelknipper om te voorkomen dat je de nagels knijpt. Knip recht door en vermijd te veel knippen aan de zijkanten. Deze praktijk helpt splijten te voorkomen door het knippen schoon en netjes te houden. Na elke manicure kun je ook een nagelverzorgingsproduct aanbrengen om de nagels terug te laten groeien, of zoete amandelolie om de nagelriemen te voeden.

3. Beperk het gebruik van chemicaliën: Kies nagellakken en removers zonder agressieve chemicaliën. Kies voor zachte formules die de gezondheid van je nagels beschermen. Als je vaak chemicaliën gebruikt, zorg er dan voor dat je beschermende handschoenen draagt om directe blootstelling te minimaliseren.

4. Evenwichtige voeding: Zorg voor een evenwichtige voeding die rijk is aan essentiële voedingsstoffen. Voedingsmiddelen met biotine, vitamine E, ijzer en andere mineralen dragen bij aan de algehele gezondheid van je nagels. Neem eieren, noten, groene groenten en fruit op in je dieet. Je kunt ook voedingssupplementen nemen om je nagels sterker te laten groeien, maar zorg er eerst voor dat ze compatibel zijn met je gezondheid.

5. Nagelverharders gebruiken: Nagelverharders zijn producten die speciaal zijn ontwikkeld om de structuur van nagels te versterken. Gebruik ze volgens de instructies van het product om er de vruchten van te plukken. Gebruik ze echter niet te veel om nadelige effecten te voorkomen.

6. Bescherming tegen water: Draag beschermende handschoenen tijdens activiteiten waarbij je vaak in contact komt met water, zoals huishoudelijke klusjes. Dit vermindert de negatieve invloed van water en huishoudproducten op de structuur van je nagels en voorkomt dat ze splijten.

7. Raadpleeg een professional: Als je nagels ondanks al je inspanningen toch blijven splijten, kan het een goed idee zijn om een nagelprofessional te raadplegen. Een dermatoloog of nagelstyliste kan je persoonlijk advies en behandelingen op maat geven.

Door deze oplossingen toe te passen in je nagelverzorgingsroutine, bevorder je een gezonde groei en een esthetisch mooi uiterlijk. Onthoud dat consistentie de sleutel is en met een beetje regelmatige aandacht kun je de gezondheid van je nagels herstellen en ze sterk en veerkrachtig houden.