Le gommage est une étape indispensable de la routine beauté. Il permet d'éliminer les cellules mortes et toutes sortes de saletés logées sur la couche superficielle de l'épiderme. Pour le faire de façon naturelle à la maison, on vous liste 8 recettes testées et approuvées.

Het is een gebaar dat als essentieel kan worden omschreven. Het is zelfs de nummer één gewoonte die ons wordt aangeleerd als we eindelijk de leeftijd bereiken waarop schoonheidsroutine deel gaat uitmaken van onze dagelijkse routine. Exfoliëren houdt in dat de huid van het lichaam en gezicht zachtjes wordt geëxfolieerd. Deze mechanische stap verwijdert dode huidcellen en vuil dat zich in de loop der tijd heeft opgehoopt. Het is een noodzakelijke stap om de opperhuid zichzelf te laten vernieuwen, voor een frisse, stralende teint en een zachte huid.

Tegenwoordig zijn er allerlei exfoliërende producten. Professionals gebruiken zelfs peelings, die de oppervlaktelaag van de opperhuid chemisch 'afbranden' om deze nieuw leven in te blazen en de textuur van de huid te verfijnen. Dit kan het beste door een professional worden gedaan. Exfoliëren is traditioneler, eenvoudiger en praktischer om zelf te doen.

Hoe werkt het?

De scrub bestaat uit een korrelig middel (zout, koffiedik, suiker, enz.) dat de oppervlaktelaag van de huid afschraapt en onzuiverheden verwijdert! Deze behandeling kun je het beste een of twee keer per week uitvoeren om je teint en huid er op hun best uit te laten zien. De ronddraaiende bewegingen zijn zeer zacht om de huid niet te beschadigen. Elk huidtype heeft zijn eigen exfoliant, maar om zeker te zijn van je diagnose kun je het beste een professional raadplegen, vooral als je een gevoelige of probleemhuid hebt.

Waarom kiezen voor een zelfgemaakte scrub?

Zelfgemaakte scrubs zijn vooral voordelig. Maar je weet vooral wat erin gaat. Het goede nieuws is dat je gemakkelijk je eigen scrubs kunt maken met alles wat je in je kast hebt staan!

Wees voorzichtig met essentiële oliën op het gezicht: als je ook maar de geringste twijfel hebt, kun je ze beter niet aan je voorbereiding toevoegen.

Zelfgemaakte gezichtsscrubs

Voor een stralende, gladde huid en een verfijnde textuur gaat er niets boven een gezichtsscrub! Breng één of twee keer per week aan, afhankelijk van de textuur en het type scrub, en het is een essentieel onderdeel van je schoonheidsroutine. Plantaardige olie, koffiedik... er is een scrub voor elk huidtype.

Attention, lorsqu'on applique un gommage sur le visage il faut éviter le contour des yeux, il s'agit d'une zone très fragile. Pour ne pas la laisser de côté et prendre aussi entièrement soin de votre regard, vous pouvez en revanche y appliquer un sérum anti-cernes et poches et un sérum pour cils.

Amandelscrub :

Amandelen staan bekend om hun voedende eigenschappen voor de huid. Het is geschikt voor de gecombineerde tot droge huid.

• Amandelpoeder - 1 theelepel
• koudgeperste zoete amandelolie - 1 theelepel
• Hydrolat - naar keuze

Mélanger la poudre d'amande et l'huile d'amande douce dans un récipient. Appliquer la préparation sur la peau humide du visage et masser de manière circulaire afin d'activer l'effet gommage. Laisser poser quelques minutes la soupe d'huile d' amande pour profiter des nutriments et des bienfaits qu'elle apporte. Rincer à l'eau claire et finaliser le tout par quelques gouttes d'hydrolat afin de raffermir et rafraîchir la peau.

Scrub met koffiedik:

Een basisproduct dat geen introductie nodig heeft! Koffie activeert de bloedsomloop en geeft de teint een echte boost, met een gegarandeerd mooi huideffect. Deze scrub is geschikt voor de vette en doffe huid.

• Marc de café - le fond d'une tasse suffit
• Honing - een theelepel
• Hydrolat - naar keuze

Meng het koffiedik en de honing in een kom. Breng het mengsel aan op je gezicht. Laat een paar minuten intrekken (pas op, de koffiedrab kan na een tijdje een beetje prikken) en masseer met ronddraaiende bewegingen om de scrub te activeren. Spoel af met schoon water en eindig met een vleugje hydrolaat om de huid te verstevigen en de teint op te frissen.

Havermout scrub :

Havervlokken werken als een zachte exfoliant (zeer goed voor de gevoelige huid) en hebben het vermogen om overtollig talg te absorberen. Het is ideaal voor de gemengde huid.

• Havervlokken - 1 eetlepel
• Miel - 1 cuillère à café
• Yaourt - 1 cuillère à café
• Hydrolat - naar keuze

Meng alles samen in een pot tot het mengsel glad is en breng het dan met je vingertoppen aan op het hele gezicht. Zoals bij elk van de vorige scrubs, laat je het inwerken zodat de huid kan profiteren van de actieve ingrediënten in de scrub. Activeer de scrub met zachte, ronddraaiende bewegingen om de celvernieuwing te stimuleren. Spoel af met schoon water en eindig met een hydrosol naar keuze. 

Avocado scrub :

Avocado voedt de rijpere, vermoeide huid en helpt de tekenen van veroudering tegen te gaan! Het beschermt ook tegen agressieve invloeden van buitenaf, zoals kou en wind. Het is bijzonder geschikt voor de droge huid.

• Avocado - 2 theelepels avocadopuree
• Suiker - 1 theelepel
• Rozen hydrosol - een dosis

Meng alle ingrediënten door elkaar (voeg deze keer het hydrolaat toe aan de bereiding, want de roos zal het anti-verouderingseffect van de avocado versterken). Masseer de scrub zachtjes over je gezicht (de suiker en de fijne korrels scrubben de gevoelige huid). Spoel af met schoon water! Je kunt een beetje vloeibare honing toevoegen voor extra zachtheid.

Aloë vera scrub :

Aloë vera kent zijn gelijke niet als het gaat om het hydrateren, zuiveren en genezen van de huid. Het is onze ultieme bondgenoot! Het is geschikt voor alle huidtypes.

• Aloë vera - 1 eetlepel gel (het beste als je het van de plant kunt schrapen nadat je een blad hebt afgesneden).
• Suiker - 2 theelepels
• Citroensap - 1 theelepel
• Hydrolat - degene van jouw keuze

Meng de bereiding tot je een gelatineachtige pasta krijgt die klaar is om op de huid aan te brengen. Masseer met ronddraaiende bewegingen om het exfoliërende effect te activeren en de huid te laten profiteren van de actieve ingrediënten (met name de balancerende werking van het citroensap). Spoel af met schoon water en werk af met de hydrosol.

Les gommages maison pour le corps

Om de dode huid en vervuilingsresten die zich ophopen op de huid van het lichaam kwijt te raken, gaat er niets boven een goede scrub. Je kunt het aanbrengen met je vingertoppen of handen, of met een handschoen voor nog meer doeltreffendheid. 

Scrub met arganolie:

Arganolie voedt de huid en laat een waterafstotende film achter die water vasthoudt voor een optimale hydratatie. Het is het ideale ingrediënt voor een lichaamsscrub.

• Koudgeperste arganolie - twee eetlepels
• Suiker - 3 eetlepels
• Honing - 1 theelepel.

Meng alle ingrediënten in een kom tot een pasta. Gebruik een bodyhandschoen om de scrub zachtjes over je hele lichaam aan te brengen en masseer zachtjes met ronddraaiende bewegingen (zoals voor het gezicht) om het effect van de scrub te activeren. De scrub is ook effectief om cellulitis te verminderen! Spoel af met warm water en werk af met een plantaardige olie zoals kokosolie of een droge olie.

Papaya scrub :

La paye lutte contre les effets du temps (grâce à son action antioxydante), régule le sébum et purifie la peau ! En gommage pour le corps, elle assure une peau revigorée et en pleine santé.

• Papaja - halveren
• Semoule - 3 cuillères à soupe
• Miel - 1 cuillère à café

Meng alles samen in een pot! Breng het mengsel vervolgens met je vingers of een bodyhandschoen aan op alle plekken die je wilt scrubben. Griesmeel vervangt hier suiker, omdat het zacht exfolieert (het is minder schurend dan suiker), waardoor het geschikt is voor de gevoelige en probleemhuid. Spoel af met warm water en werk af met een plantaardige olie zoals kokosolie of een droge olie.

Gommage au bicarbonate de soude :

Baking soda is een beetje een alleskunner! Het is net zo praktisch voor dagelijks huishoudelijk gebruik als voor hygiëne. Als scrub is het ideaal voor het behandelen van gebieden waar de huid dikker is (voeten, dijen, ellebogen of knieën).

• Zuiveringszout - 2 eetlepels
• Olijfolie - 2 eetlepels
• Honing - 1 eetlepel

Mélanger le tout et passer la préparation sur les zones concernées à l'aide d'un gant ou simplement aux doigts. Le bicarbonate va exfolier en profondeur, l'huile d'olive va nourrir et le miel apaiser ! Un combo gagnant pour un corps parfait. Rincer à l'eau tiède et parfaire avec une huile végétale comme de l'huile de coco ou une huile sèche.

Hoe perfectioneer je je scrub?

Na een zelfgemaakte lichaamsscrub of zelfgemaakte gezichtsscrub moet de huid worden gekalmeerd. Breng dus een rijke vochtinbrengende crème of een zachte olie aan op het lichaam en druk goed aan zodat de crème diep doordringt en de huid zo goed mogelijk voedt. Op het gezicht passen we onze gebruikelijke routine toe, met een gezichtsserum, gevolgd door onze gebruikelijke moisturizer! Voor een nog grotere effectiviteit en om de actieve ingrediënten te activeren, kun je gezichtsyoga overwegen. Het is nog beter om je gezichtsgymnastiek te doen terwijl je je huidverzorgingsproducten aanbrengt!