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Quelle skincare routine pour les hommes ?

Quelle skincare routine pour les hommes ?

Coralie Techer

 

Les messieurs méritent aussi de bons conseils pour prendre soin de leur peau. Qu'il s'agisse d'une peau mixte, d'une peau grasse, sensible, sèche et même normale il est important de savoir comment s'en occuper ! 

Quels produits essentiels pour prendre soin de la peau ? 

Bien que la peau masculine soit réputée plus résistante que la peau féminine, rien n'empêche que les hommes (aussi) profitent d'une bonne routine soin de la peau été comme hiver, pour garder leur peau en bonne santé et garder un teint éclatant. Voici quelques produits essentiels pour se constituer une bonne routine beauté masculine :

Nettoyant pour le visage 

Utilisez un nettoyant doux pour le visage pour éliminer les impuretés, l'excès de sébum et la saleté de votre peau. Choisissez un nettoyant qui convient à votre type de peau (grasse, sèche, mixte, etc.).

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Hydratant pour le visage

Utilisez une crème hydratante pour le visage pour aider à hydrater votre peau et la protéger contre les éléments. Optez pour une crème à base d'huile pour une hydratation plus profonde.

Exfoliant visage et corps

Utilisez un exfoliant une à deux fois par semaine pour éliminer les cellules mortes de la peau et améliorer la texture de la peau. Choisissez un exfoliant doux qui convient à votre type de peau.

Baume à lèvres

Les lèvres peuvent se dessécher et se fendiller, utilisez un baume à lèvres hydratant pour les protéger.

Produits de rasage

Si vous vous rasez régulièrement, utilisez un produit de rasage pour protéger votre peau contre les coupures et les irritations. Utilisez un après-rasage apaisant pour aider à calmer la peau après le rasage.

Produits spécifiques

Selon vos besoins, vous pouvez également utiliser des produits spécifiques tels qu'un traitement anti-acné, une crème anti-rides, unsérum contour des yeux ou un sérum visage.

En adoptant une routine soin de la peau régulière avec ces produits de base et essentiels, tout le monde peut se permettre de garder une peau en bonne santé et garder une apparence fraîche et éclatante.

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Une routine à adapter selon le type de peau

Peaux mixtes, peaux grasses, peaux normales ou sèche, pas de jaloux, à chaque type de peau sa routine ! 

Pour les peaux grasses et mixtes

Si vous avez la peau grasse, la peau mixte ou les deux, il est important d'adopter une routine de soins de la peau régulière pour aider à équilibrer la production de sébum et prévenir les imperfections telles que les boutons et les points noirs.

  • Nettoyez votre visage deux fois par jour, matin et soir, avec un nettoyant doux pour le visage conçu pour les peaux grasses. Choisissez un nettoyant qui contient des ingrédients tels que l'acide salicylique ou le peroxyde de benzoyle pour aider à éliminer l'excès de sébum et prévenir les imperfections.
  • Utilisez un tonique pour le visage sans alcool pour aider à équilibrer le pH de votre peau et éliminer les impuretés résiduelles.
  • Favorisez une crème hydratante légère pour éviter que votre peau ne devienne trop sèche et irritable. Optez pour une crème hydratante sans huile qui ne contient pas de produits chimiques agressifs.
  • Optez pour un exfoliant doux une fois par semaine pour aider à éliminer les cellules mortes de la peau et désobstruer les pores tout en évitant de sur-activer les glandes sébacées. 
  • Été comme hiver, utilisez un écran solaire à large spectre (UVB/UVA) avec un SPF 30 ou plus pour protéger votre barrière cutanée contre les dommages causés par le soleil et vous assurez une belle peau le plus longtemps possible.
  • Adoptez une alimentation saine et équilibrée qui contient des fruits et légumes frais, des protéines maigres et des graisses saines.
  • Évitez les produits de soin à base d'huile comédogènes tels que certaines huiles végétales non adaptées aux peaux grasses et mixtes. Ces dernières peuvent obstruer les pores et aggraver l'excès de sébum.

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Pour les peaux sèches et sensibles 

Si vous avez la peau sensible, la peau sèche ou les deux à la fois, il est important d'adopter une routine de soin particulièrement douce pour éviter les irritations et les réactions indésirables. Cela favorisera confort et respect pour la peau. 

  • Utilisez un nettoyant doux pour le visage conçu spécifiquement pour les peaux sensibles. Choisissez un nettoyant qui ne contient pas d'agents irritants tels que les parfums ou les alcools.
  • Privilégiez un tonique sans alcool pour le visage afin d'aider à équilibrer le pH de la peau et éliminer les impuretés résiduelles. Assurez-vous de choisir un tonique sans produits chimiques agressifs. 
  • Choisissez une crème hydratante pour peau sensible pour éviter les irritations et les réactions indésirables. Choisissez une crème hydratante qui ne contient pas d'agents irritants tels que les parfums ou les alcools.
  • Comme pour tous les types de peau, choisissez un écran solaire à large spectre avec un SPF 30 ou plus pour protéger votre peau contre les dommages causés par le soleil. Choisissez un écran solaire qui ne contient pas de produits chimiques agressifs.
  • Attention, évitez les exfoliants abrasifs qui peuvent irriter votre peau sensible. Si vous souhaitez utiliser un exfoliant, optez pour un exfoliant doux qui contient des ingrédients naturels tels que les enzymes de fruits pour éliminer en douceur les cellules mortes de la peau.
  • Buvez suffisamment d'eau pour maintenir votre peau hydratée.

 

Prendre soin de sa barbe, une étape essentielle de la routine masculine

Prendre soin de sa barbe nécessite une routine de soins régulière pour garder une barbe en bonne santé et bien entretenue. Voici une routine de soins de la barbe étape par étape :

  1. Le nettoyage : Utilisez un nettoyant doux pour la barbe pour éliminer les impuretés et les huiles qui s'accumulent dans les poils de la barbe. Utilisez de l'eau tiède pour mouiller la barbe et appliquez le nettoyant en massant doucement le visage et la barbe. Rincez à l'eau tiède et séchez avec une serviette propre.

  2. L' hydratation : Utilisez une huile pour la barbe ou un baume pour la barbe pour hydrater les poils de la barbe et la peau en dessous. Les huiles pour la barbe sont souvent à base d'huile d'argan, de jojoba ou de noix de coco, qui aident à nourrir la barbe et à maintenir la douceur et la brillance. Le baume pour la barbe contient souvent des ingrédients naturels tels que la cire d'abeille et le beurre de karité pour aider à façonner et à hydrater la barbe.

  3. Le brossage : Utilisez une brosse pour la barbe pour aider à démêler et à façonner la barbe. Brossez la barbe dans le sens de la croissance des poils pour éviter les nœuds et les tiraillements.

  4. La taille ou le rasage : taillez régulièrement sa barbe permet de maintenir sa forme et sa longueur. Utilisez une tondeuse pour la barbe ou des ciseaux pour la barbe pour couper les poils de la barbe selon la longueur souhaitée. Si vous souhaitez raser certaines parties de votre visage, utilisez un rasoir pour la barbe ou un rasoir électrique pour couper les poils avec précision. N'oubliez pas la lotion après-rasage afin d'apaiser la peau et réduire les irritations.
  5. La bonne alimentation : une alimentation saine et équilibrée peut aider à maintenir une barbe en bonne santé. Les aliments riches en protéines, vitamines et minéraux tels que les légumes verts, les fruits, les noix, les graines et les protéines maigres aident à renforcer les poils de la barbe.

En suivant ces petites étapes de base pour prendre soin de votre barbe, vous vous assurerez de garder une belle barbe bien entretenue ! 

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