Brown spots, acne scars, dark areas on the skin... These are all signs of hyperpigmentation. But what is hyperpigmentation? How can you avoid it? Here's the lowdown.

Ce n'est pas un cas isolé, l'hyperpigmentation touche une grande partie de la population et n'épargne ni les peaux claires, ni les peaux foncées. Certaines personnes en sont atteintes de façon plus significative que d'autres, différents facteurs entrent alors en compte. Il s'agit de les identifier afin d'éviter la propagation du phénomène, voire carrément l'éviter quand c'est possible. 

L'hyperpigmentation, c'est quoi exactement ? 

L'hyperpigmentation est ce qu'on peut appeler une affection cutanée qui se caractérise par une coloration sombre d'une zone précise de la peau. Elle peut se manifester sous différentes formes, telles que des taches brunes, des zones sombres, des marques d'acné ou des cicatrices.

Quelles en sont les causes ? 

Pour comprendre pourquoi l'hyperpigmentation atteint la peau, il faut savoir qu'elle est le plus souvent causée par une production excessive de mélanine, le pigment responsable de la couleur de la peau. Les facteurs qui poussent à une production excessive de mélanine comprennent entre autres : l'exposition au soleil, le vieillissement cutané, les hormones (d'où le masque de grossesse), les lésions cutanées et certaines maladies. À noter que l'hyperpigmentation de la peau peut se produire sur n'importe quelle partie du corps, mais elle est plus courante sur le visage, le cou, les mains et les bras. Bien que cette affection ne soit pas dangereuse pour la santé et qu'il ne s'agisse pas d'une fin en soi, elle peut être gênante sur le plan esthétique et pousser certaines personnes à vouloir s'en débarrasser. 

Comprendre les différents types d'hyperpigmentation de la peau 

L'hyperpigmentation ne se cantonne pas qu'à un seul type, il existe en effet plusieurs formes et aspects de cette altération de la couleur de la peau. 

L'hyperpigmentation post-inflammatoire : c'est une coloration sombre qui se développe après une inflammation cutanée, comme l'acné, une éruption cutanée, une blessure ou une brûlure. Elle peut apparaître sur n'importe quelle partie du corps et est plus fréquente chez les personnes ayant une peau foncée. Elle peut s'estomper au fil du temps ou rester à jamais sur la peau. 

Le mélasma :  c'est une affection cutanée qui se manifeste par des taches sombres sur le visage, en particulier sur les joues, le front et la lèvre supérieure. Le mélasma est plus courant chez les femmes et peut être causé par des changements hormonaux, l'exposition au soleil ou des antécédents familiaux.

Les lentigos solaires : ce sont des taches brunes qui apparaissent sur la peau exposée au soleil, comme le visage, les mains et les bras. Les lentigos solaires sont courants chez les personnes âgées et peuvent être un signe de dommages causés par le soleil.

Le vitiligo : c'est une affection cutanée qui se caractérise par la perte de pigmentation de la peau, conduisant à la formation de taches blanches. Le vitiligo est causé par une destruction des cellules pigmentaires de la peau et peut affecter n'importe quelle partie du corps. Le vitiligo peut se soigner si prend en charge rapidement, il convient donc de consulter un dermatologue dès que le doute s'installe. 

Comment prévenir l'hyperpigmentation ? 

Pour éviter d'aggraver l'apparition de taches pigmentaires voire carrément d'éviter leur simple apparition, il faut prendre les bonnes dispositions au quotidien. Notez que l'hyperpigmentation a un facteur génétique fort, si les parents ou membres proches de la famille en souffrent, les gènes sont alors favorables à l'apparition des taches. 

Éviter l'exposition excessive au soleil

L'exposition au soleil est l'une des principales causes de l'hyperpigmentation de la peau que l'on appelle aussi taches de soleil. Il est important de limiter son temps d'exposition au soleil et d'utiliser une protection solaire efficace lorsque vous êtes à l'extérieur. En été, on évite de sortir aux heures de pic du soleil c'est à dire entre 12h et 16h ! C'est à ce moment que les rayons UV de l'astre sont les plus virulents et altèrent la production de mélanine. À ce stade, même la protection solaire peut s'avérer inefficace pour protéger la peau des rayons.

Vous pouvez aussi préparer la peau au soleil avant l'arriver du plein été, à l'aide de crèmes adaptées ou de compléments alimentaires. Mais surtout, prenez constamment soin de votre peau en l'hydratant au maximum du visage (crème hydratante, soin contour de l'oeil, crème solaire) au corps (après-soleil, crèmes, baumes ou gel hydratant) matin et soir. 

Utiliser des produits de soins de la peau adaptés 

Faites toujours attention à utiliser des produits de soins de la peau doux et adaptés à votre type de peau. Évitez les produits irritants et agressifs qui peuvent endommager la barrière cutanée et favoriser l'apparition des taches de vieillesse avec le temps. 

Éviter les traumatismes cutanés

Plus facile à dire qu'à faire certes, mais évitez les traumatismes cutanés tels que les égratignures, les éruptions cutanées ou les coupures qui peuvent causer une inflammation de la peau et conduire à l'hyperpigmentation post-inflammatoire. Bien que ces cicatrises partent pour la plupart toutes avec le temps, certaines peau peuvent se marquer indéfiniment. 

Traiter les problèmes de peau rapidement

Peu importe le problème, si on le prend à la racine on peut s'en défaire facilement ! C'est le cas avec les problèmes de peau, pour éviter qu'ils ne laissent des traces il faut absolument agir tôt et rapidement. Traitez immédiatement les problèmes de peau tels que l'acné ou l'eczéma afin d'éviter l'apparition de taches pigmentaires permanentes. 

Maintenir une alimentation saine et équilibrée

Une alimentation saine et équilibrée peut aider à prévenir le risque d' hyperpigmentation de la peau en fournissant des nutriments essentiels pour la santé de la peau.