¡Las uñas fuertes son señal de buena salud! Sin embargo, con el frío, tras repetidas manicuras o por carencias, las uñas pueden volverse secas y quebradizas… ¿Cómo remediar esto? ¡Sigue nuestros consejos!

No hay nada mejor que unas uñas bonitas y sanas, por motivos estéticos pero también prácticos. Las uñas blandas, quebradizas y dañadas pueden complicarnos la vida. Las uñas quebradizas pueden resultar más o menos molestas. Va desde un clavo clavado en las fibras del suéter hasta uñas agrietadas y luego se vuelve más peligroso. Las uñas son como nuestro cabello, necesitan cuidados y tratamientos nutritivos para mantener su plena salud, ¡especialmente en invierno cuando carecen de vitaminas! Si las cuidas bien, las uñas crecen de 3 a 4 mm por día (mucho más rápido que el cabello) y son fáciles de mantener.

¿Por qué se dañan las uñas?

Si bien en verano es común tener unas uñas largas y bonitas, en invierno es una historia diferente. Debilitados por el frío, la falta de luz y de nutrientes, rápidamente desarrollamos uñas quebradizas, pálidas y secas. Las uñas tienen la misma composición que el cabello, ricas en colágeno y queratina, requieren un aporte diario de nutrientes para mantenerse bellas y fuertes. Cuidamos nuestro cabello con regularidad, así que ¿por qué no nuestras uñas?

¿Cómo tener uñas más fuertes?

Tendemos a olvidarlas, pero para permanecer bellas y fuertes, las uñas también requieren una atención especial. En verano, por ejemplo, nos aseguramos de mantener un nivel mínimo de hidratación aplicándonos crema de manos todos los días. Nos esforzamos al máximo en elegir el barniz adecuado (siempre es mejor lo más natural posible), algunas marcas ofrecen barnices de tratamiento. ¡Una buena alternativa para quienes sufren de uñas debilitadas! En general, para mantener las uñas sanas nos aseguramos de hidratarlas periódicamente, nos centramos en una dieta equilibrada y rica en vitamina B (biotina) que aporta los nutrientes necesarios para potenciar la producción de colágeno y queratina.

Centrarse en los complementos alimenticios

Lo sabemos bien, si todo va bien por dentro, ¡se nota por fuera! Lo mismo ocurre con las uñas. Un aporte necesario de nutrientes proporciona unas uñas sanas. Para complementar una buena alimentación, nada mejor que tomar complementos alimenticios. La levadura de cerveza encabeza las puntuaciones, es la técnica más famosa y sobre todo la más antigua para conseguir unas uñas (pero también cabello) largas, bonitas, fuertes y rosadas. Ahora las diferentes marcas de complementos alimenticios han comprendido el éxito de esto y ofrecen complementos con fórmulas ricas y completas que se dirigen específicamente al crecimiento y fortalecimiento de las uñas.

Haz tu propio cuidado en casa

¡Nada mejor que los tratamientos naturales y caseros! Para completar la ingesta de complementos alimenticios, puedes inventar tus propios tratamientos caseros y decir dejar de utilizar productos químicos.

• Para unas uñas limpias, nada mejor que los baños de dedos en jugo de limón. Dejar actuar unos cinco minutos. También puedes simplemente frotar una rodaja de limón en las uñas. Para evitar el hormigueo, ¡asegúrese de que no tenga llagas en los dedos antes del gran baño!
• Para unas uñas fuertes apostamos por el aceite de oliva. Calentar tres buenas cucharadas de aceite de oliva durante minutos en una cacerola o al baño María. Vierte todo en un bol pequeño y luego cúbrete las manos con él mientras masajeas. Insistimos en las uñas para impregnarlas de los beneficios del aceite de oliva.
• ¡Hacemos chicles con azúcar! Sí, las uñas también merecen un lavado. Para eliminar la piel muerta, alisar la uña y suavizar las cutículas, utilice un exfoliante de azúcar y miel.

Centrarse en el aceite de ricino como cura

¡Para un tratamiento completamente natural, confiamos en los beneficios del aceite de ricino ! Conocido por devolver el brillo y el vigor a las uñas, el aceite de ricino se masajea en cada uña, por la mañana y por la noche. Para una mayor eficacia, aplica el aceite antes de acostarte y déjalo actuar toda la noche para rellenar la uña al máximo.

Barniz endurecedor, ¿sí o no?

Se utiliza ocasionalmente para el mantenimiento de las uñas. ¡También es muy útil, en cuanto notas una debilidad en la uña y no tienes tiempo para darle los cuidados necesarios! La ventaja del barniz endurecedor es que se puede aplicar antes que el barniz clásico, por lo que actuará como protección para la uña debilitada.

Decimos sí a los sérums para uñas

Dos o tres veces al año, no dudes en hacerte un ciclo completo de sérum para uñas . En ROSEGOLD nuestro suero ROSENAIL se puede utilizar como tratamiento de 1 a 6 meses dependiendo de las necesidades de cada persona. Enriquecido con extracto de baobab, vitaminas y activos como la biotina, el sérum para uñas tiene como objetivo específico fortalecerlas, estimular su crecimiento, hacerlas más suaves y bellas. Se utiliza preferentemente por la noche, antes de acostarse, para que dure toda la noche sin problemas.