Los caprichos de la vida dañan rápidamente nuestro cabello. ¡El estrés, la contaminación, la decoloración, el secador y el uso de químicos son un cóctel explosivo para nuestras melenas! Para devolverles toda la belleza que se merecen, te damos nuestros buenos consejos.

Entiende el estado de tu cabello desvitalizado 

El cabello desvitalizado, sensibilizado y dañado suele ser visible a primera vista. Para identificar los cabellos faltos de tono, basta con observar su falta de brillo pero también su sequedad, su sensibilidad (se rompen fácilmente) ¡y las puntas abiertas! ¿Tu melena tiene todos estos puntos? Sin duda, necesitan un verdadero impulso. 

Pero, ¿cómo logramos tal resultado? No es raro que este tipo de situaciones aparezcan a finales de verano, tras largas semanas de vacaciones en la playa o paseando bajo el sol. Evidentemente cuando nos relajamos, no pensamos mucho en cuidar nuestro cabello, ¡y éste sufre! 

Otro factor recurrente de un cabello desvitalizado. Nuestro estilo de vida. Ya sabemos que todo lo que ingerimos acaba viéndose (positiva o negativamente) en nuestro físico. La falta de tono del cabello puede deberse a una dieta desequilibrada, a un secado brutal del cabello, a un secado repetido (con placas alisadoras), a una coloración y decoloración repetidas, a una falta de hidratación y de cuidados adecuados en general. 

Más a nivel interno, la falta de vitalidad del cabello también puede deberse a un problema de fatiga, trastornos del metabolismo o deficiencias. ¡En este caso es preferible consultar a un especialista para que le derive al mejor tratamiento posible! 

¿Cuáles son las acciones correctas a tomar para remediar esto ?

Si el cabello desvitalizado es el resultado de un estilo de vida poco saludable, ¡revertir la tendencia puede ser fácil! Sólo necesitas adoptar las acciones correctas: 

• Evite secar con aire caliente . Preferimos el secado al aire frío, aunque lleve más tiempo, procuramos que nuestro cabello se seque con suavidad y respeto. Para qué ? Se sabe que el calor daña las cutículas del cabello eliminando drásticamente el agua y por tanto la hidratación que contiene. ¡También puede provocar complicaciones en el cuero cabelludo, irritación, enrojecimiento o incluso ampollas! Este último punto ocurre muy raramente, pero es mejor tomar precauciones.

• Evite moños o coletas que queden demasiado apretados . Por supuesto, un moño o una coleta bien alisado siempre tiene su efecto, pero es nuestro cabello el que menos aprecia esta práctica lo que hace que se rompa. Si quieres recogerte el cabello, prefieres peinados más sueltos, como un moño suelto o una cola de caballo más suelta. Las coletas y trenzas también quedan más bonitas cuando adquieren un poco más de flexibilidad. ¡Sin mencionar que un peinado demasiado apretado también puede causar dolor de cabeza! ¿Por qué hacerte daño?

• Corta tus largos con regularidad . El pelo largo es muy bonito, pero ¿de qué sirve mantenerlo largo si está seco, quebradizo y todo desgastado? Cortar el largo con regularidad es esencial para reiniciar el crecimiento del cabello y darle un merecido impulso. Por supuesto, no decimos que te lances y sueltes quince centímetros de tu amado cabello, ¡pero un pequeño recorte de las puntas cada tres meses solo puede ser beneficioso para el cabello! 

• Evita alisar placas 7/7 días . En los últimos años, la tendencia del cabello liso se ha disparado. Ya no podemos contar la acumulación de planchas por hogar... Aunque el cabello liso es más fácil de mantener, en cabellos normalmente rizados o encrespados, ¡la plancha alisa a veces causa daños irreparables! El calor de las placas abre las escamas del mechón y da como resultado un cabello quebradizo... Es mejor abrazar tu verdadera naturaleza y alisarte el cabello de vez en cuando. 

• Protege tu cabello del sol . En verano no es raro que nuestro cabello también sufra por el sol. Para evitar la sequedad, aplica una bruma para el cabello todos los días y siempre que sea necesario (natural si es posible) que rehidratará los mechones durante todo el día. 

• Utilice una rutina adecuada . Nunca podremos decirlo lo suficiente, ¡pero el cabello necesita nutrirse de forma natural! Evitamos al máximo los champús agresivos y recurrimos a formulaciones neutras y naturales. Actualmente la tendencia es hacia los champús sólidos formulados con plantas y aceites esenciales. Un excelente combo para cuidar tu cabello. Preferimos los aceites vegetales a la hora de aplicar las mascarillas y evitamos los sprays de todo tipo que resecan especialmente el cabello...  

• Separa tus champús. Lavarse el pelo todos los días puede resultar tentador, especialmente en verano, después de un día de sudoración, paseos por el bosque o paseos por la playa. Sin embargo, conviene limitarse a dos o tres champús por semana... Los lavados repetidos atacan el cuero cabelludo, lo que tiene el efecto de ralentizar el crecimiento del cabello y, sobre todo, ¡hacerlo mucho menos fuerte! Si realmente no puedes darte el lujo de salir con raíces grasas, un poco de champú seco ahí y listo. 

Ideas naturales para cuidar tu cabello 

Existen multitud de rutinas y recetas naturales para cuidar el cabello y muchas veces ya tenemos en la alacena todo lo que necesitamos para cuidarlo.

• Gel de lino para cabello brillante e hidratado. El gel de lino se obtiene hirviendo un puñado de semillas de lino marrón o rubio en unos 195 ml de agua. Déjelo hervir durante unos 4 a 5 minutos. Una vez transcurrido el tiempo exprimimos las semillas en un filtro de café para recuperar el gel! El gel está listo para ser utilizado como mascarilla en el cabello. Se puede conservar en un frasco hasta dos semanas. Aplicar hasta tres veces por semana si surge la necesidad.

• El aceite de oliva nutre el cabello. El aceite de oliva es conocido por sus múltiples beneficios para nuestra salud pero también para nuestra belleza. Por definición, todos los aceites vegetales son ricos en ácidos grasos y, por tanto, excelentes para nutrir la fibra capilar. Donde el aceite de oliva marca la diferencia es en que es rico en polifenoles, moléculas orgánicas con diversos beneficios, ¡entre ellos, frenar la degradación celular! Una mascarilla de aceite de oliva a la semana debería hacer las delicias incluso de los mechones más rebeldes.

• Vinagre blanco para revitalizar el cabello cansado . ¡Inusual y sin embargo tan efectivo! La acidez del vinagre simplemente limpiará el cabello de todas las sustancias nocivas que pueda acumular (en particular, la cal del agua). Una taza de vinagre blanco en el agua de enjuague después del champú hace maravillas. Para una mayor eficacia, se recomienda dejar el agua de enjuague durante aproximadamente una hora y luego limpiarla con agua tibia.