Lorsque viennent les fêtes de fin d'année, on pense toujours en priorité à la tenue clinquante qu'on va porter, sans forcément prêter attention à ... sa peau ! Pourtant elle aussi s'apprête à vivre un moment bien marqué. Comment préparer sa peau à vivre les fêtes (également valable pour une soirée ponctuelle) ? On vous dit tout.
Les festivités de fin d'année approchent à grands pas, et avec elles vient le désir d'une peau resplendissante pour briller sous les projecteurs des soirées. Entre les lumières chatoyantes, les photos qui immortalisent ces moments et les conditions hivernales, offrir à votre peau une attention particulière à ce moment de l'année est la clé pour rayonner. Voici tous les conseils indispensables pour une routine beauté pendant les fêtes, garantissant un teint lumineux et une peau saine, que vous pouvez également appliquer tout au long de l'année.
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Prévoir une routine beauté infaillible
C'est un fait, une routine beauté solide est la pierre angulaire d'une peau éclatante. Commencez par un double nettoyage, (surtout le soir), pour éliminer les impuretés, le maquillage et les cellules mortes accumulées au cours de la journée. Optez surtout pour un nettoyant doux qui respecte l'équilibre naturel de votre type de peau.
1. ¿Limpieza por la mañana y por la noche?
Le nettoyage est le premier pas crucial pour une belle peau, mais attention de ne pas en abuser. Le matin la peau n'a pas besoin d'être nettoyée, après la nuit vous pouvez simplement l'asperger d'eau (ce qui a en plus l'intérêt de bien vous réveiller) ou l'imprégner d'une lotion tonique (l'eau florale est une très bonne alternative) avant de passer aux étapes suivantes de la routine.
Le soir, le nettoyage est toutefois indispensable afin d'enlever le maquillage, la poussière, la pollution et toutes sortes de résidus ancrés sur la peau au cours de la journée. Pour cela, utilisez un nettoyant doux adapté à votre type de peau. Si vous vivez en zone fortement polluée (une agglomération comme Paris) n'hésitez pas à pratiquer le double nettoyage qui éliminera les impuretés de la peau en profondeur. Assurez-vous toujours de ne pas agresser la peau et de respecter son équilibre naturel.
2. Tonificación para reequilibrar la piel
Après le nettoyage du soir, ou simplement avant la routine du matin, appliquez toujours un tonique adapté à votre peau. Ce produit élimine les résidus de nettoyant, rééquilibre le pH de la peau et la prépare à absorber les prochains soins.
3. Un cuidado específico para el contorno de los ojos
Le contour des yeux est délicat et nécessite une attention particulière. Utilisez un soin spécifique pour cette zone fragile afin de réduire l'apparence des cernes, des poches et des ridules. Appliquez le sérum contour des yeux en tapotant et non en frottant, la zone sous les yeux est une zone très fragile.
4. Un sérum para tratar problemas específicos
Les sérums concentrés en principes actifs sont parfaits pour cibler des problèmes spécifiques comme l'hydratation, l'éclat, les taches pigmentaires ou les rides. Choisissez-en un adapté à vos besoins.
5. La hidratación adecuada para tu tipo de piel
L'hydratation est cruciale pour tous les types de peau. Choisissez une crème de jour et une crème de nuit hydratante adaptée à votre type de peau (très riche pour les peaux sèches et légère pour les peaux grasses), en veillant à bien couvrir le visage, le cou et le décolleté.
6. Protección solar, incluso en invierno
N'oubliez pas la protection solaire. Même pendant les mois d'hiver, les rayons UV peuvent endommager la peau. Si vous avez peur de zapper cette étape, optez pour une crème hydratante ou un fond de teint avec un SPF intégré.
7. Una exfoliación semanal
Una o dos veces por semana, exfolia tu piel para eliminar las células muertas y lucir un cutis radiante. Elige un exfoliante adaptado a tu tipo de piel para evitar irritaciones.
8. Mascarillas y cuidados intensivos
Intégrez des masques ou des soins intensifs une à deux fois par semaine pour nourrir, hydrater ou traiter des problèmes spécifiques de la peau.
9. Una buena hidratación interna y una alimentación equilibrada
N'oubliez pas que l'hydratation interne est tout aussi (voire plus) importante que l'hydratation externe. Buvez suffisamment d'eau et optez pour une alimentation équilibrée, riche en nutriments pour une peau radieuse et le plus gros du travail sera fait.
10. Una buena noche de sueño reparador
La nuit est un moment crucial pour la régénération de la peau. Veillez à ne pas vous couchez trop tard (avant les fêtes), et appliquez toutes les étapes de cette routine beauté afin d'hydrater et réparer votre épiderme pendant que vous dormez.
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Inclure le massage du visage à sa routine beauté
C'est une étape à laquelle on ne pense pas encore (assez) automatiquement. Pourtant, le massage du visage a le pouvoir de décupler les effets de nos soins et d'offrir à notre peau un nouvel éclat bien mérité. Voici pourquoi l'intégrer à sa routine est plus que bénéfique en cette période festive :
1. Mejora de la circulación sanguínea
Les mouvements circulaires ou linéaires impliqués dans le massage du visage stimulent la circulation sanguine, favorisant ainsi l'apport en nutriments et en oxygène aux cellules de la peau. Cela peut aider à revitaliser et à tonifier la peau.
2. Reducción del estrés y la tensión muscular.
Les tensions accumulées dans les muscles du visage peuvent entraîner un aspect fatigué ou tendu. Le massage facial permet de relâcher ces tensions, réduisant le stress et procurant une sensation de détente.
3. Estimulación de la producción de colágeno
Certains mouvements de massage peuvent aider à stimuler la production de collagène, favorisant ainsi la fermeté et l'élasticité de la peau. Cela peut aider à réduire l'apparence des rides et ridules.
@melissa.b__ ¿Con qué te masajeas la cara? #masajesfaciales #yogafacial #yogafacial #masajecara #yogafacial #yogafacial #masajecara ♬ Baby - Adrian Berenguer
4. Desintoxicación y eliminación de toxinas
Le massage du visage peut aider à drainer les toxines accumulées dans la peau, favorisant ainsi un teint plus clair et une peau plus lumineuse.
5. Mejora de la absorción de los productos para el cuidado de la piel.
En massant votre visage après l'application des différents soins, vous favorisez leur pénétration en aidant à mieux répartir les actifs et à les faire pénétrer en profondeur.
6. Reducción de la retención de líquidos
Certains types de massage facial, comme le drainage lymphatique, peuvent aider à réduire la rétention d'eau, diminuant ainsi les gonflements et les poches sous les yeux.
7. Promoción del bienestar general
En plus des bienfaits pour la peau, le massage du visage peut être une expérience apaisante, favorisant une meilleure connexion avec votre corps et une sensation de bien-être général.
En personnalisant ces étapes selon vos besoins individuels et en restant régulière, vous pourrez maintenir une peau saine, éclatante et rayonnante de beauté jour après jour, pendant et après les excès des fêtes de fin d'année.
