Manchas marrones, cicatrices de acné, zonas oscuras en la piel... Todos ellos son signos de hiperpigmentación. Pero, ¿qué es la hiperpigmentación? ¿Y cómo evitarla? Echemos un vistazo.

Ce n'est pas un cas isolé, l'hyperpigmentation touche une grande partie de la population et n'épargne ni les peaux claires, ni les peaux foncées. Certaines personnes en sont atteintes de façon plus significative que d'autres, différents facteurs entrent alors en compte. Il s'agit de les identifier afin d'éviter la propagation du phénomène, voire carrément l'éviter quand c'est possible. 

L'hyperpigmentation, c'est quoi exactement ? 

L'hyperpigmentation est ce qu'on peut appeler une affection cutanée qui se caractérise par une coloration sombre d'une zone précise de la peau. Elle peut se manifester sous différentes formes, telles que des taches brunes, des zones sombres, des marques d'acné ou des cicatrices.

Quelles en sont les causes ? 

Para entender por qué la hiperpigmentación afecta a la piel, hay que saber que la mayoría de las veces está causada por una producción excesiva de melanina, el pigmento responsable del color de la piel. Entre los factores que provocan una producción excesiva de melanina se encuentran la exposición al sol, el envejecimiento de la piel, las hormonas (de ahí la máscara del embarazo), las lesiones cutáneas y determinadas enfermedades. La hiperpigmentación de la piel puede aparecer en cualquier parte del cuerpo, pero es más frecuente en la cara, el cuello, las manos y los brazos. Aunque esta afección no es peligrosa para la salud ni constituye un fin en sí misma, puede resultar estéticamente embarazosa y hacer que algunas personas deseen deshacerse de ella. 

Comprendre les différents types d'hyperpigmentation de la peau 

L'hyperpigmentation ne se cantonne pas qu'à un seul type, il existe en effet plusieurs formes et aspects de cette altération de la couleur de la peau. 

L'hyperpigmentation post-inflammatoire : c'est une coloration sombre qui se développe après une inflammation cutanée, comme l'acné, une éruption cutanée, une blessure ou une brûlure. Elle peut apparaître sur n'importe quelle partie du corps et est plus fréquente chez les personnes ayant une peau foncée. Elle peut s'estomper au fil du temps ou rester à jamais sur la peau. 

Le mélasma :  c'est une affection cutanée qui se manifeste par des taches sombres sur le visage, en particulier sur les joues, le front et la lèvre supérieure. Le mélasma est plus courant chez les femmes et peut être causé par des changements hormonaux, l'exposition au soleil ou des antécédents familiaux.

Les lentigos solaires : ce sont des taches brunes qui apparaissent sur la peau exposée au soleil, comme le visage, les mains et les bras. Les lentigos solaires sont courants chez les personnes âgées et peuvent être un signe de dommages causés par le soleil.

Le vitiligo : c'est une affection cutanée qui se caractérise par la perte de pigmentation de la peau, conduisant à la formation de taches blanches. Le vitiligo est causé par une destruction des cellules pigmentaires de la peau et peut affecter n'importe quelle partie du corps. Le vitiligo peut se soigner si prend en charge rapidement, il convient donc de consulter un dermatologue dès que le doute s'installe. 

Comment prévenir l'hyperpigmentation ? 

Para no agravar la aparición de manchas pigmentarias, o incluso evitar su aparición por completo, hay que tomar las medidas adecuadas a diario. Ten en cuenta que la hiperpigmentación tiene un fuerte factor genético: si los padres o familiares cercanos la padecen, los genes favorecen la aparición de manchas. 

Éviter l'exposition excessive au soleil

L'exposition au soleil est l'une des principales causes de l'hyperpigmentation de la peau que l'on appelle aussi taches de soleil. Il est important de limiter son temps d'exposition au soleil et d'utiliser une protection solaire efficace lorsque vous êtes à l'extérieur. En été, on évite de sortir aux heures de pic du soleil c'est à dire entre 12h et 16h ! C'est à ce moment que les rayons UV de l'astre sont les plus virulents et altèrent la production de mélanine. À ce stade, même la protection solaire peut s'avérer inefficace pour protéger la peau des rayons.

También puedespreparar tu piel para el sol antes de que llegue el pleno verano, utilizando cremas o complementos alimenticios adecuados. Pero, sobre todo, cuida constantemente tu piel hidratándola al máximo, desde el rostro (crema hidratante, contorno de ojos, crema solar) hasta el cuerpo (after sun, cremas, bálsamos o gel hidratante) mañana y noche. 

Utilizar productos adecuados para el cuidado de la piel 

Faites toujours attention à utiliser des produits de soins de la peau doux et adaptés à votre type de peau. Évitez les produits irritants et agressifs qui peuvent endommager la barrière cutanée et favoriser l'apparition des taches de vieillesse avec le temps. 

Éviter les traumatismes cutanés

Plus facile à dire qu'à faire certes, mais évitez les traumatismes cutanés tels que les égratignures, les éruptions cutanées ou les coupures qui peuvent causer une inflammation de la peau et conduire à l'hyperpigmentation post-inflammatoire. Bien que ces cicatrises partent pour la plupart toutes avec le temps, certaines peau peuvent se marquer indéfiniment. 

Traiter les problèmes de peau rapidement

Peu importe le problème, si on le prend à la racine on peut s'en défaire facilement ! C'est le cas avec les problèmes de peau, pour éviter qu'ils ne laissent des traces il faut absolument agir tôt et rapidement. Traitez immédiatement les problèmes de peau tels que l'acné ou l'eczéma afin d'éviter l'apparition de taches pigmentaires permanentes. 

Maintenir une alimentation saine et équilibrée

Una dieta sana y equilibrada puede ayudar a prevenir el riesgo de hiperpigmentación de la piel al aportar nutrientes esenciales para la salud cutánea.