¿Cómo cuidar tus uñas en casa?
¿Cómo cuidar tus uñas en casa?
Para tener unas uñas rosadas, fuertes y largas es necesario asegurarse de seguir una buena rutina. Aquí están las reglas a seguir.
¿Cómo tener unas uñas bonitas? Esta pregunta puede desconcertar a más de uno... Cuidar las uñas es como cuidar la piel, es una cuestión de costumbre y rigor. Aunque requieren menos atención que nuestro rostro, las uñas aún requieren de un mínimo de cuidados para mantener todo su brillo, fuerza y vigor. No es raro, cuando cambian las estaciones, notar debilidad en las uñas. Con la inminente llegada de los días soleados, es ahora o nunca cuando debemos centrarnos en el cuidado de las uñas y decir adiós a las uñas quebradizas de una vez por todas.
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¿Por qué se dañan las uñas?
Varios factores entran en juego y generan las posibles causas de una uña dañada. En primer lugar, debes entender qué es un clavo. Según Larousse, la uña es “una lámina córnea de origen epidérmico que recubre la parte superior de las yemas de los dedos de las manos y de los pies”. Este estrato córneo está presente en un gran número de seres vivos, pero mientras que en los animales actúa como garra, en los humanos puede resultar especialmente frágil.
Nuestro estilo de vida puede acelerar el proceso de deterioro de las uñas. Las actividades manuales, el contacto directo y repetido con productos químicos, la mala alimentación, la deficiencia de nutrientes, determinadas enfermedades (psoriasis, infecciones por hongos) y el envejecimiento son factores que pueden dañar las uñas. Para remediarlo, es importante detectar qué está provocando la debilidad de la uña, tratar esta causa (en la medida de lo posible) y adaptar una rutina más acorde con el respeto a las uñas.
¿Cómo reparar las uñas dañadas?
Una vez establecida la causa, podremos encargarnos de reparar las uñas. Porque sí, en la mayoría de los casos una uña dañada no es irreversible. Afortunadamente, al igual que el cabello, las uñas vuelven a crecer y te permiten comenzar de nuevo con un nuevo ciclo.
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7 consejos para tener siempre unas uñas bonitas
- Hidrata tus uñas: utiliza una crema humectante para manos y uñas todos los días para evitar que tus uñas se sequen y se vuelvan quebradizas. También puedes optar por aceites vegetales nutritivos como el aceite de almendras dulces, el aceite de oliva o incluso el aceite de ricino, ¡que ayudan a mantener unas uñas hermosas y saludables!
- Evite los productos químicos agresivos: evite el uso de quitaesmaltes que contengan acetona o esmaltes de uñas con ingredientes potencialmente irritantes. Al manipular productos químicos domésticos, asegúrese de usar guantes, al igual que al lavar los platos.
- Lleva una dieta equilibrada: asegúrate de obtener suficientes nutrientes como biotina, vitaminas A, C, D y E, hierro y zinc, que pueden ayudar a fortalecer las uñas. En caso de deficiencia, siempre se puede optar por un tratamiento con complementos alimenticios que contengan uno o más de estos nutrientes.
- Córtate las uñas con regularidad: al igual que con el cabello, las uñas recortadas con regularidad pueden ayudar a evitar que se rompan y se partan.
- Utilice esmaltes de uñas de cuidado: Algunos esmaltes de uñas contienen ingredientes que pueden ayudar a fortalecer las uñas, estos son los esmaltes de uñas de cuidado. ¡No dudes en usarlos entre dos poses! También puedes optar por un sérum para uñas , su formulación específica ayuda al crecimiento y fuerza de las uñas. Debe aplicarse sobre las uñas limpias.
- Consulta a un profesional: Si tienes problemas persistentes en las uñas, consulta a un profesional del cuidado de las uñas o a un dermatólogo para un tratamiento personalizado...
- Ser paciente. Pueden pasar varias semanas o incluso meses hasta que las uñas recuperen su salud y apariencia normales. Si sigue estos consejos y cuida sus uñas con regularidad, podrá ayudar a reparar las uñas dañadas y mantenerlas saludables.
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