¡Hay un champú para cada tipo de cabello! ¿Cuál deberías elegir cuando tienes el cabello graso? Te lo contamos todo.

Aunque puede provocar algunas molestias estéticas, el cabello graso está lejos de ser inevitable. Existen soluciones para superar el problema y permitir que el cuero cabelludo recupere un aspecto y una sensación de frescor eficaces... Esto comienza con un buen mantenimiento que pasa por elegir el champú ideal para cabello graso.

Entendiendo el cabello graso

El cabello graso es el resultado de una producción excesiva de sebo por parte de las glándulas sebáceas del cuero cabelludo. El sebo es una sustancia aceitosa producida naturalmente por el cuerpo para lubricar y proteger la piel y el cabello. Un cierto nivel de sebo es esencial para mantener el cabello y el cuero cabelludo sanos, pero una producción excesiva puede provocar un cabello graso y una apariencia brillante que puede molestar a muchos.

Debes saber que varios factores pueden contribuir a que el cabello se vuelva graso:

Genética: La producción de sebo está influenciada por la genética, por lo que algunas personas pueden estar más predispuestas a tener el cabello graso que otras.

Higiene del cabello: Un lavado insuficiente o excesivo puede afectar el equilibrio sebáceo. Si te lavas el cabello con demasiada frecuencia, puedes estimular las glándulas sebáceas para que produzcan más grasa para compensar la limpieza frecuente. Por otro lado, no lavar el cabello con regularidad puede provocar una acumulación excesiva de grasa y suciedad en el cuero cabelludo.

Hormonas: Las hormonas también juegan un papel importante en la producción de sebo. Por ejemplo, durante la adolescencia, las fluctuaciones hormonales pueden provocar un aumento de la producción y provocar un exceso de sebo, lo que puede hacer que el cabello se vuelva más graso.

Estrés: El estrés puede influir en los niveles hormonales y potencialmente aumentar el riesgo de exceso de grasa.

Temperatura y clima: las condiciones climáticas también pueden influir en la producción de sebo. Por ejemplo, el calor y la humedad pueden estimular las glándulas sebáceas para que produzcan más sebo.

Utilizar productos capilares inadecuados: El uso de productos capilares que contengan ingredientes pesados ​​o siliconas puede apelmazar el cabello y favorecer la acumulación de sebo, de ahí la importancia de elegir mascarillas y champús capilares adecuados.

Tocar excesivamente: manipular o tocar tu cabello con frecuencia puede transferir la grasa de tus manos al cabello, volviéndolo más graso.

Coloración del cabello: sí, el cabello teñido puede ser más propenso al exceso de sebo. El cabello dañado por el proceso de coloración química puede producir un exceso de sebo para regular cualquier daño que se sienta en el cuero cabelludo. Si quieres teñir tu cabello con cabello graso, elige colorantes naturales.

¿Cómo regular la producción de sebo y evitar el cabello graso?

Como dijimos anteriormente; El cabello graso no es inevitable y si realmente quieres deshacerte de él existen soluciones que puedes integrar en tu rutina capilar para controlar el exceso de sebo.

1 - Espaciar el lavado del cabello: sí, contrariamente a lo que uno podría sentirse tentado a hacer, es absolutamente necesario espaciar el lavado del cabello para evitar sobrecargar las glándulas sebáceas y reducir la producción de sebo. Lo más difícil es empezar... Tendrás que convivir con el cabello graso un tiempo antes de que el ciclo se regule y se puedan espaciar los champús sin problemas. Durante este período de latencia, puedes peinar tu cabello de manera que camufle la apariencia grasosa del cabello; hay muchos tutoriales disponibles en Internet.

2 - Utiliza agua tibia o fría para lavarte : El agua caliente puede estimular la producción de sebo, así que opta por una temperatura tibia o incluso fría si te atreves, cuando te laves el cabello. El agua fría también tendrá el efecto de tensar las escamas y darle al cabello un aspecto brillante.

3 - Lleva una dieta equilibrada e hidrátate bien : Una dieta equilibrada y una buena hidratación pueden repercutir positivamente en la salud de tu cabello. Asegúrese de consumir suficientes frutas, verduras y agua para mantener el equilibrio hormonal y la salud en general.

4- Hacer exfoliaciones en el cuero cabelludo: una exfoliación o fregado es una técnica de belleza que no se debe descuidar para el cuero cabelludo. No pensamos mucho en ello, aunque cada vez hablamos más del mundo de la belleza, exfoliar el cuero cabelludo es una excelente manera de limpiar las raíces grasas y permitir que el cuero cabelludo encuentre una buena base.

5- haz mascarillas purificantes: el cabello graso requiere mantenimiento, eso es un hecho. Además de los exfoliantes, no dudes en aplicar periódicamente mascarillas purificantes en el cuero cabelludo ya que esto puede ayudar a eliminar el exceso de sebo, impurezas, residuos de productos capilares y suciedad que se acumulan en el cuero cabelludo y el cabello. Estas mascarillas ayudan a eliminar de los folículos pilosos cualquier acumulación que pueda obstruir los poros, estimular la producción de sebo y darle al cabello esa apariencia grasosa y pesada. Para una eficacia aún mayor, no dudes en aplicar después de la mascarilla un sérum capilar que actuará directamente sobre los folículos pilosos.

¿Cómo elegir y utilizar el mejor champú para cabello graso?

Cuando tienes el cabello graso, lo mejor es elegir un champú especialmente formulado para regular la producción de sebo y eliminar el exceso de grasa sin resecar excesivamente el cabello ni el cuero cabelludo. Aquí hay algunas características a tener en cuenta al elegir un champú para cabello graso:

Fórmula sin sulfatos : Ya sea un champú sólido o líquido, busca siempre una fórmula sin sulfatos. Los sulfatos pueden ser demasiado fuertes y eliminar los aceites naturales del cuero cabelludo, lo que lleva a una mayor producción de sebo para compensar.

Fórmula equilibrante : busque un champú suave que equilibre la grasa y calme el cuero cabelludo. Algunos champús contienen ingredientes como hamamelis, arcilla verde, salvia o limón, que pueden ayudar a regular la producción de sebo. Si te apetece, incluso puedes crear tu propio champú casero con base neutra y aceites esenciales.

Champú sólido o champú en polvo: para tratar el problema del cabello graso nada mejor que un champú formulado con ingredientes naturales. Encontrarás fácilmente champús 100% en formato sólido y en polvo. Además, el champú con polvos ayurvédicos (guaraná o Rhassoul) está especialmente recomendado para limpiar el cuero cabelludo graso.

En cuanto a las buenas prácticas con el champú, simplemente asegúrese de masajear el cuero cabelludo en lugar de frotarlo con el champú y tenga siempre cuidado de eliminar todos los residuos del producto. Incluso si eso significa enjuagar las cerraduras varias veces.

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Haz tu propio champú y mascarilla casera para cabello graso

Para evitar líos en la sección de champús del supermercado o droguería, te ofrecemos una receta ideal de champú para cabello graso y la mascarilla purificante que lo acompaña.

Receta de champú casero para cabello graso

Ingredientes :

• 1/4 taza de gel de aloe vera
• 1/4 taza de jabón de Castilla líquido sin perfume (u otro jabón líquido suave sin sulfatos)
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• 10 gotas de aceite esencial de limón o árbol de té - opcional (por sus propiedades depurativas)

Instrucciones :

1. En un bol mezcla el gel de aloe vera, el jabón de Castilla líquido y el vinagre de manzana. El gel de aloe vera ayudará a hidratar y calmar el cuero cabelludo, mientras que el jabón de Castilla limpiará suavemente el cabello y el cuero cabelludo sin despojarlo de sus aceites naturales.

2. Si decides utilizar aceites esenciales, añade 10 gotas de aceite esencial de limón o de árbol de té a la mezcla. Los aceites esenciales de limón y árbol de té son conocidos por sus propiedades purificantes y antibacterianas, que pueden resultar beneficiosas para el cabello graso.

3. Mezcla bien todos los ingredientes hasta obtener una consistencia homogénea.

4. Transfiera el champú casero a una botella de champú limpia y vacía.

5. Aplique una pequeña cantidad de champú sobre el cabello mojado y masajee suavemente el cuero cabelludo para hacer espuma con el champú.

6. Enjuague bien con agua tibia hasta eliminar todos los residuos de champú.

7. Puedes seguir con un acondicionador ligero en las puntas y en los largos si es necesario.

Guarde el champú casero en un lugar fresco y seco. Como no contiene conservantes, lo mejor es preparar pequeñas cantidades para un uso a corto plazo.

Receta de mascarilla purificante casera para cabello graso

Ingredientes :

• 2 cucharadas de arcilla verde (o blanca) en polvo
• 1 cucharada de vinagre de manzana
• 1 cucharada de agua (o más si es necesario para lograr una consistencia pastosa)

Instrucciones :

1. En un bol mezcla la arcilla verde con el vinagre de manzana hasta tener una pasta suave. El vinagre de manzana ayuda a equilibrar el pH del cuero cabelludo y eliminar el exceso de grasa.

2. Agregue gradualmente agua a la pasta hasta que alcance una consistencia de mascarilla espesa y suave.

3. Aplica la mascarilla en tu cuero cabelludo y cabello, evitando las puntas. Masajee suavemente su cuero cabelludo para ayudar a estimular la circulación sanguínea.

4. Deje la mascarilla durante unos 15 a 20 minutos. No dejes que la mascarilla se seque por completo, ya que esto puede resecar el cabello. También puedes cubrir tu cabello con un gorro de ducha o una toalla tibia para ayudar a que la mascarilla actúe.

5. Enjuague bien la mascarilla con agua tibia hasta eliminar toda la pasta.

6. Lávate el cabello como de costumbre usando un champú suave apto para cabello graso.

7. Utiliza esta mascarilla una vez por semana o cada dos semanas, según tus necesidades.